Hirdetés

2024. június 22., szombat

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#63445) LanyUs


LanyUs
senior tag

Így reggel 12 db 400/400 fér bele az időbe. A pihenő pulzust feljebb hoztam (162-170)/(150-155) pálya 3 Pegazus 38 teszt is megvolt. Kényelmes, pörgős cipő. Rekortan pályára kiváló, oldal tartása tökéletes, talp kényelmes. Az eleje tágasabb, mint a Trail 3 Gore Tex modellnek. Össze is vetettem a Bondi 7-tel betonon, de ott a Hoka jobban csillapítja a becsapódást. Lehetséges, hogy kisebb tömegnél nem ekkora a különbség -> veszek egy újabb Bondi 7est is :)

Amúgy Tom a 20db-nak mi célja van 12db résztáv helyett? ( 10km->16km)

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.