Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
tomcica
#62770
üzenetére
A puma nitrót nem tartottam különösen jónak legutóbb....tegnap viszont kimondottan bejött.....fejtörést okoz ez a cipő
Amikor jó akkor nagyon jó, máskor meg süppedős és nehéz. Lehet tényleg kéri a 4:30as tempót, ott pörög rendesen (5:00 felett nagyon visszafog)[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Amikor jó akkor nagyon jó, máskor meg süppedős és nehéz. Lehet tényleg kéri a 4:30as tempót, ott pörög rendesen (5:00 felett nagyon visszafog)Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest