Hirdetés

2024. július 1., hétfő

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#45620) Casanova* válasza Stirbi (#45619) üzenetére


Casanova*
veterán

na ez is jó! :K

(#45621) Stirbi: én szeretek nagy súlyokkal edzeni,de azért módjával. 15-20 éve edzek,még soha nem volt komoly sérülésem,semmi vállsérülésem nem volt. vállból nyak mögötti nyomást mindig hanyagolom,ettől a gyakorlattól könnyen lesérülhet a vállunk. haver múlthéten nyak mögül nyomott,le is sérült megint.

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.