- Retro GPU-k mindörökké: a végleges koncepció, és a szereplők bemutatása
- Keychron B6 Pro billentyűzet az iPad mellé
- WLMouse BEAST X MAX Gamer egér és WLMouse Xsoft L egérpad
- Intel Core Ultra 5 245KF teszt - az alsó középkategória csúcsa átlagosan közepes
- Fizetőssé teszi a start gomb megnyomását a Microsoft?
- Gurulunk, WAZE?!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Mr Dini: Sokat késik a vonatod? Itt a megoldás! [mávtp]
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- eBay-es kütyük kis pénzért
- koxx: Bloons TD5 - Tower Defense játék
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
t256
őstag
válasz
benfolds #159305 üzenetére
Sziasztok!
Van az ismerőseim között crossfites, köredzésre járó.
Lényegében jól érzik magukat az edzésen, nagyon jó az erőnlétük viszont nagyon minimális izomzattal rendelkeznek.
Ez lenne a lényege a crossfitnek? Változatosság és érezd jól magad?
Sok múlik az edzőn is. Az egyik fél órán keresztül csináltat felhúzást 60 kilóval felváltva felüléssel. A másiknál egyáltalán nincs rúd és tárcsa. Nem tudom melyik a jobb. Tönkretenni a derekat, vagy telejesen mellőzni az alapgyakorlatokat?Részemről én az utóbbi két évet erőemeléssel töltöttem, de vissza húzott a szívem a testépítéshez. Örök szerelem.
Volt egy kisebb kihagyás nyaralás és betegség miatt, szóval az egót a bejáratnál hagyva kezdő átmozgató edzést csinálok, aztán kezdem az osztott edzéstervet.Kreatinból mi ajánlott manapság? Monohidrát vagy valamilyen designer kreatin? Tablettás?
Üdv Mindenkinek!
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Telefon felvásárlás!! Apple Watch SE/Apple Watch SE 2 (2022)
- LG UltraGear Gaming Monitorok -30%
- Bomba ár! HP ProBook 470 G2 - i5-5GEN I 8GB I 256SSD I 17,3" HD+ I Radeon I HDMI I Cam I W10 I Gari!
- Csere-Beszámítás! RTX Számítógép játékra! R5 5600X / RTX 3060Ti / 1TB SSD / 32GB DDR4
- Samsung Galaxy S21 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest