Hirdetés
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Ingyen kellene, de tegnapra
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- A használt VGA piac kincsei - 23/Július II
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Real Racing 3 - Freemium csoda
- 54000 tonna
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
MPowerPH
félisten
válasz Peterhappy #90651 üzenetére
Amikor ilyen 12x400 -akat futtok, olyankor gondolom van elotte bemelegites par km, majd a temposabb reszek kozott sem alltok, hanem lassabb tempoban kocogtok tovabb?! Garminban tudok, es van is ilyen edzesem megszerkesztve. Bar valszeg rosszul, mert az 3km lassu, majd 0,5km sprint, majd 0,5km lassu. Ezt 7x, es a vegen 3km levezetes.
Don't Tread On Me
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- LEGO klub
- Formula-1 humoros
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- EA SPORTS FC™ Mobile Football
- Milyen egeret válasszak?
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Motoros topic
- Ukrajnai háború
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest