Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Regi szep idok
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
azert az a nehany hid + a susnyas melletti foldes csik (regi levelekkel) nem hianyzott aznap...a varosban viszont jo volt...Szabi nyulazott is kicsit nekunk,nem is tudom melyik rovidebb tavon indult 5km?! There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
azert az a nehany hid + a susnyas melletti foldes csik (regi levelekkel) nem hianyzott aznap...a varosban viszont jo volt...Szabi nyulazott is kicsit nekunk,nem is tudom melyik rovidebb tavon indult 5km?! Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest