Hirdetés

2024. május 5., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#48647) Champipi válasza Woodslave (#48621) üzenetére


Champipi
senior tag

Azért ez az edzés előtti szénhidrátozás érdekes, mert Bunny szerint pont edzés közben fog leesni a vélrcukrod, és gyengébb leszel, mintha nem is ettél volna semmit edzés előtt.

Viszont gyakorlatban meg azt figyeltem meg, hogy ha egy cukros üdítőt kortyolgatok edzés közben, akkor nagyon nagy súlyokat tudok használni. Igaz, ilyenkor a glikogén raktár nem ürül ki edzés közben. Ez vajon gond?

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.