Hirdetés

2024. június 30., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#93956) Tigerclaw


Tigerclaw
nagyúr

Bocs hogy visszatérek ezzel a kérdéssel máshogy megfogalmazva, de nehéz/lehetetlen kiválogatni a valódi szakembereket a kuruzslóktól, vagy azoktól akik csak el akarnak adni valamit drágán, beleértve a cipőgyártókat is.

Ha valakinek volt itt a fórumon plantar fasciitis-e, supinálo-neutral lábtartással és javult az állapota egy cipőcsere után, mit érdemes keresni egy cipőben?

Nem egy cipőtől várok csodát, tudom hogy valószínüleg nem a meglévő cipőim okozták a problémát, vagy legalábbis nem azok a kulcsproblémák csak olyan cipőt keresek, ami elősegítheti a gyógyulást, a tovább rontása helyett.

Sok helyen olvasom, hogy minél puhább, sokat tompító talpú cipő a jó irány, más azt mondja hogy a pont az nem jó. Utóbbi azt is mondja, hogy fontos hogy a lábujjaknak legyen jó széles hely, elterülni, ami logikusnak is tűnik. Ahogy néztem nálam inkább a sarok éri el először a földet, így talán nagyobb drop kellene, más meg a zerodrop-ban hisz.

Mondhatni minden és annak az ellenkezője is javasolt, mert az Internetről beszélünk ezért kérdezném, hogy akinek elsőkézből van tapasztalata, neki mi jött be?

Az a baj a világgal, hogy a hülyék mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak kételyekkel.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.