Hirdetés

2024. június 28., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#87165) tomcica válasza LanyUs (#87151) üzenetére


tomcica
Topikgazda

Fel vagytok szerelve rendesen :K (itt faluhelyen ugy mondanak: "Tele vagy,mint pap gec#vel" ;]
EVO 7 jo izlesre vall,nekem kiscsiko koromban egy BMW E36 coupe volt az eletem vagya.30eves koromban meg is vettem hetvegi kocsinak,full tunningos verziot (gyari 192 lorol felhuzva 210-re,328-as hengerfeje,allithato DTM futomu stb.) egy metert nem hajtottam ugy,hogy 20liter alatt legyen a fogyasztasa :DD
Aztan kinottem es kesz.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.