Hirdetés

2024. június 3., hétfő

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#73842) Agony válasza totron (#73817) üzenetére


Agony
aktív tag

Teljes cipő és futó függő, hogy mennyi lesz az élettartam.

Például van, aki azt mondja, hogy Vaporfly Next% 100 mérföldig jó (~160km), ehhez képest én több mint 500 km után selejteztem és akkor is csak azért, mert a sarkát elkoptattam... tehát a sz*r futótechnikám miatt. Maga a gumi talp, a felső rész és a hab rugalmassága továbbra is teljesen jó volt. Endorphin PRO3 -ba most van 650 km-em és semmi baja, ugyanígy NewBalance RC Elite v3-at is sokan leírják 200-300 km alatt, nekem 500 km-nél jár és tökéletes a talpa meg a felső része is.

És mondom ezt úgy, hogy kifejezetten szar a futótechnikám. Pl. Tom, aki szépen fut előlábon és nem darálja le a cipők sarkát, szerintem még ennél is jóval többet bírnak, mert maga a csillapítás nem megy el.

Amúgy meg úgy kell erre tekinteni, hogy ha kell vedd meg és ne számolgasd.
Egy 40 milliós BMW hol térül meg és mennyi Ft/km? Vagy bármilyen basic kisautóba a napfénytető felára? ;)

Start with a whisper, end with a scream!

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.