Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lortech
addikt
Igen én azért szedem ezt, mert a simában van:
EPA: 192mg, DHA: 120mg
Ez nudli.
A cardiovascularban:
EPA: 600 mg, DHA: 450 mg(túltolni ezt sem szabad, a 3g az már az ajánlott felső limit).
szerk: A koleszterinszintedet a tévitekkel ellentétben nagyrészt nem az étkezéssel bevitt koleszterined határozza meg, hanem genetika, kisebb mértékben életmód, mozgás, táplálkozás. Szokásos markerek mint ldl/hdl/összkoleszterin nem sokat ér önmagában. Ha valami eltérés van, akkor kapásból nézetnék magánban lp(a)-t és APO B-t mielőtt bármit változtatnék vagy szednék rá.
[ Szerkesztve ]
Thank you to god for making me an atheist
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- DJI RC RM-330 drón távirányító bőr nyakpánttal
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
- Seiko Sportura Kinetic GMT
- Új! Bontatlan! LEGO Icons 10300 Vissza a jövőbe időgép 3 in 1
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen