Hirdetés

2024. június 6., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#80434) jimpo válasza bandus (#80432) üzenetére


jimpo
aktív tag

Az eddig megszokottól eltérő lesz az tuti. ;]
A kettesben jó szinte mindent is futni, laza, tempó, hosszúcska. :))

De mostanában ha 15 kilométer felett tervezek menni, akkor mást viszek inkább. Mert ott már túl puha a végére. :( Nekem személy szerint...

Nem szabad egy márkánál leragadni, minél több, annál jobb.
Márka, típus, drop, puhaság, súly. Változatos legyen akár a napi étkezések. :K

[ Szerkesztve ]

Stryd Next Gen

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.