Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Na ilyenkor kell a bojlertestnek odapattintani egy laza 15-öt.
Lazán kötött talaj, amin jókat lehet zakózni. Vaddisznócsicsergés a susnyásból.
A csalitosból bámészkodó, nudizó vének tanácsának üdvrivalgása.
Tépett hajú, tranyó boszorkányok sustorgása a lombkorona árnyékában.
Medvetáncot járó, majd kőfali pintyőn dorbézoló puttók könyökpirító hahotázása a közeli romok tornácán.
I.e. 1200-ból itt maradt görög vándorszónokok csontvázán megtelepedő, mélabúsan nézelődő cselőpókok látványa.
Keresetlen kutyagumin megbotló, réztrombitás, eltévedt baka, dühtől tajtékzó ábrázata.
Ez mind fellelhető egy kiadós futás alkalmával.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Magisk
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- PlayStation 5
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Motorolaj és szűrő topik
- Gumi és felni topik
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen