Hirdetés
- INGYENES Clone és Backup-Restore alkalmazások tesztje [2024]
- Az oldalra rakott AIO eredménye.
- Windows 11 telepítése inkompatibilis gépre
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Milyen mosógépet vegyek?
- Asszociációs játék. :)
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Óraátállítás 2024 ősz
- Fűzzük össze a szavakat :)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz xy.zsolt #76082 üzenetére
Igaz, de a később mozogni fog az 100%-ban rajta múlik, a gyerekkori részben meg a szülők, iskola szerepe óriási.
Egyébként egészség szempontjából nagyon sokat tehet magáért az is, aki nem mozgott gyerekkorában, nyilván futásban lesz egy behozhatatlan lemaradása, mert kiélezve máshol lesznek a határai mint annak, aki sportolt gyerekkorában. De nem úgy, hogy ne lenne érdemes edzenie.
Új hozzászólás Aktív témák
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- Okos Otthon / Smart Home
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- Eljött a szombati hardverkanaszta ideje
- Sorra indíthatja újra az atomerőműveket a Microsoft és a többi nagy tech cég
- Napelem
- BMW topik
- Horgász topik
- Eredeti játékok OFF topik
- Posta, csomagküldés
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest