Új hozzászólás Aktív témák

• #96853 BÁ Nutrition addikt kk831228 #96852

  Új Válasz 2015-12-02 00:24:38 #96853

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  BÁ Nutrition

  addikt

  válasz kk831228 #96852 üzenetére

  nem, most ebedeltem

  porckopas: es az orvoshoz nem mentel vissza h mi van ilyenkor?
  amugy:
  az h nem edzel nem jelenti h el kell hiznod. a lenyeg a kajan van ebben a sportban azt meg ugy lovod be ahogy akarod, csak rajtad mulik hogy fogysz, hizol, vagy szinten tartasz. nyilvan ha nem edzel akkor az izom eltunik, tehat hiznod nem kene most.

  vmi gyogytorna jelleggel biztos h dolgozhatsz most is. ha van egy kis terheles stimulalo jelleggel az segithet elindulni, de nem vagyok prockopas specialista.

  ha szamokat akarsz latni kaphatsz azt is
  pl fekvenyomas 30 kilo, ket kezes bicepsz max sima rud kb 8-10 kilo de lehet h sok. guggolas, huzodzkodas ilyesmi felejtos
  menj sportorvoshoz

Új hozzászólás Aktív témák