- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Ep128Emu felhasználói képeskönyv
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- Celebtanya - Farm VIP V.
- Telekom MultiSIM "legó" avagy hogyan cseréltem meg az elsődleges eSIM-emet
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Mindent a StreamSharkról!
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gyuri860213
tag
válasz
laskr99
#165820
üzenetére
Zőccség? sokkal jobban eltelít a kaja ha eszel mellé zöldségetket, frissen. A zab okes, de én is éhes vagyok utána már 1-2 órával, pedig van hogy megeszek 100-120g-ot is. Inkább legyen kevesebb zab, több fehérje és zsír, zöldség, (tojás, sonka, tk kenyér, vagy zablepény zöldséggel) ebéd, vacsora szintén. Számold a makrókat mert tényleg csak úgy tudsz fogyni ha deficitban vagy. gyümölsc helyett diétában ott vnnak a zöldségek, vagy használj multivitamint. GAL márkának vannak jók pl. vagy doctor's best, life extension márkák.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!