Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] Rap, Hip-hop 90'
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [galaxy55:] Egyszer akarok jótündért játszani...
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
#64052736
törölt tag
Ó, felénk nincs ilyen gond, puszta minden fele. A bicikliúton alig van ember. Viszont még mindig jobbnak találom, mint a füldugós megoldást, ami károsítja a hallást. A fejhallgató már jobb megoldás. Emellett hallom a forgalmat. Mondjuk nekem semmilyen készülékem nincs, mert a természet zajait hallgatom, este meg amúgy sem hiányozna. Viszont ha választhatnék, nem füldugósat vennék, pont a hallásom miatt.
Viszont van egy új megoldás a csontrezgés alapú, csontvezetéses, ahogy tetszik fejhallagató, Kipchoge is használja. Ez már nem közvetlenül a hallójáratba sugároz, emellett hallani lehet a környezetedet is.
[link] A Shokz nagyon vágja a témát, viszont drága is.
