Hirdetés
- MárkaLánc
- Itt az új LOGOUT!
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Asszociációs játék. :)
- CASE gőztraktor: 110 LE / 4000 Nm
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Real Racing 3 - Freemium csoda
- Gurulunk, WAZE?!
- Ingyen kellene, de tegnapra
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
veterán
válasz inf3rno #72479 üzenetére
Pontosan nekem is ez az eddigi 3 éves, sport melletti kalóriaszámlálós, böjtölős, CH csökkentéses, próbálkozásaim tapasztalata.
Próbáltam csökkentett (40%) CH-val, nyomni a bringát és futást, egy idő után sokszor jelentkezett a futás közbeni 'semmi erőm nincs' érzés.
Böjt szintén ide vezetett.
Többször kisebb adagok (napi 5x eszem kb mindent) és nincs sóvárgás, súly több éve stabil.
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- DJI AVATA Pro-View Combo - ÚJ - drón (DJI goggles 2) +Motion Controller 2 - 1 év garancia (AV1)
- Új! Bontatlan! LEGO Icons 10300 Vissza a jövőbe időgép 3 in 1
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 4 akksi, sok extra, garancia, Care Refresh
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- DJI RC-N1 drón távirányító
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen