Új hozzászólás Aktív témák

• #7922 ludsimon veterán

  Új Válasz 2013-02-13 21:20:15 #7922

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ludsimon

  veterán

  Még lenne egy kérdésem.

  Nem merek akkora súllyal guggolni, amit még valószínű elbírnék, mert nem tudom hol a határom.
  Ti inkább piramisban, vagy normál módon bemelegítés után megy a 'normál' súllyal a guggolás?

  A többi testrésszel nincs ilyen gond, mert ott el tudom érni a határomat és túl is léptem, mert ott nincs mit veszíteni, csigán, meg bicepszen, nincs semmi gáz. Melltől se félek, ott is volt már, hogy le kellett egyik oldalra dobnom, ott is elértem már ezt a határt.

  De guggolásba soha nem mentem a határig és segítség nélkül nem is merek.

  Ilyenkor a piramis megoldás jó ötlet lehet? Lehet fejlődni, ha mondjuk piramisban csinálok 6 szériát és mindig növelem a súlyt a legvégére a legtöbbet?

Új hozzászólás Aktív témák