Hirdetés

2024. június 26., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#34523) Kleroo válasza Ijk (#34519) üzenetére


Kleroo
veterán

Nagyon fura. :)
Bár akkor gondolom Te is úgy nyomod, hogy inkább kisebb súllyal dolgozol,de tökéletesen koncentráltan,adott izomcsoportra izoláltan,szabályosan. A többiek meg hadd menőzzenek az ormótlan súlyokkal lendületből, 2-3 plusz izom bekapcsolódásával. :D

Hodor. Hodor? Hodooor!

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.