- Fűzzük össze a szavakat :)
- Indavideo te bánat.
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- R.I.P. Aláírások
- Kínai erősítő vásárlási tippek
- Asszociációs játék. :)
- Celebtanya - Farm VIP V.
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Telekom MultiSIM "legó" avagy hogyan cseréltem meg az elsődleges eSIM-emet
- Ep128Emu felhasználói képeskönyv
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
MATEO6600
őstag
válasz
proci985
#163856
üzenetére
"tehat igazabol annyira nem ertem, hogy miert kell szekekkel meg vasrudakkal szorakozni felhuzni, ha pl ott a burpee, a plank es a fekvenyomas variansok"
Az általad említett gyakorlatok közül melyikkel is dolgoztatod meg a (széles) hátizmod? Igen.
Egyébként ügyesen kiragadtál egy gyakorlatot a 36-ból amihez kell egy vasrúd. Nekem sincs, azt a részét skippelem, csinálok mást helyette.
Érdemes beszerezni egy egyszerű gumikötelet decathlonból és azzal a hát is el van intézve. Habár én inkább lemegyek majd egy street workout parkba húzódzkodni ha erre vetem magam.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- Vivo X200 Pro - a kétszázát!
- Motorola Razr 50 Ultra - ajtó, ablak
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Gaming notebook topik
- Interactive Brokers társalgó
- 3D nyomtatás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...