Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    LOGOUT.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #97364 --Robi-- kezdő LanyUs #97363
    Új Válasz #97364
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    --Robi--

    kezdő

    válasz LanyUs #97363 üzenetére

    Nagyon szép helyeken futsz.
    Tom ezért nem futok olyan sokat, mert egy semmilyen helyen lakok, építészetileg is nulla.
    Ahol Lany fut egy más világ, itt nekem is megjönne a kedvem. Tudom van aki az erdőt, más meg a tengert is unja. Mindig is szerettem az erdős vidéket, meg amúgy a természetet. Abból itt nincs. Most itt a városban csattogni, a törött, ótvar járdákon, szétkádasodott utakon nem nagy élmény. Piciny erdősáv és kifújt. A határban lévő utakat sem gazolják már, ahova szerettem járni derékig benövi a gaz, alatta trakinyom, bokatörő.
    Lany, ha combosodni akarsz, akkor máskor kontrafékes vasparipával menj. :D
    Mint a viccben: bringával mennek a nemzetiségi zenészek. A csomagtartón ülő felkiált: kontrázz Zsiga, mert jön a kanyar! Mire Zsiga: hopp, hopp, divic, davac. :DDD

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák

Hirdetés