Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Szólánc.
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Kioxia XG6, BiCS please
- MárkaLánc
- A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Világ napszakokban (képek)
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- CASE gőztraktor: 110 LE / 4000 Nm
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
válasz xy.zsolt #76082 üzenetére
Én is ezt gondolom.
Lehet a környezetemben is többen azt mondják hogy elragadtatom magam, de idősebben ne akarjon már 20 évesnek látszani és főleg 20 évesek eredményét elérni és a vissza-visszatérő eü problémákra, sportsérülésekre ne csodálkozzon rá, hanem az okokat kutassa ki és nézzen előre, és csinálj és építse fel az alapokat. Na és persze ne szégyelljen kérdezni!
És ne edzésterveket írasson magának és/vagy töltsön le a nagyokosok gyűjtőhelyéről a zedzésonlájn oldalról, mert ahhoz inkább kell hülyének lenni, mint hozzáértőnek.Iphone se 2, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen