Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
Jó olvasni Tőled is mi a helyzet
Érdekes amúgy a matek, amit írsz. A stressz faktor/időjárás/pára,alvás minden játszik.
A laza emelkedő is sunyi tud lenni, mert változatlan tempónál csak azt veszem észre az órán, hogy kúszik felfelé a pulzus. Egy meredek emelkedőn nem is tudom eldönteni néha mi a jobb megoldás. Felküldeni mielőbb tempóval vagy lassú rostokkal felmenni rajta.
Érdekes amúgy a matek, amit írsz. A stressz faktor/időjárás/pára,alvás minden játszik.Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Formula-1
- Napelem
- Témázgatunk, témázgatunk!? ... avagy mutasd az Android homescreened!
- Lexus, Toyota topik
- DIGI internet
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Milyen notebookot vegyek?
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
- DJI FPV Racer FMC drón - Fly More Combo + Motion controller
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
- DJI FPV Racer drón - Fly More Combo FMC szettben +koffer +MC +extrák
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (45)
- DJI FPV Fly more combo + sok tartozék
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest