Hirdetés

2024. május 22., szerda

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#180041) volvoguy


volvoguy
addikt

Sziasztok! Az állati eredetű fehérjéken kívül van anabolikus hatása például a rizsben, burgulban, teljes kiőrlésű cuccokban (például tk toast kenyér) és zabpehelyben található fehérjének?
Én ezekből sokat fogyasztok napi szinten (200g toast kenyér, 360g rizs, 140g zab) és a kalória számoló appok nyilván ezekből származó fehérjét is beleveszik a napi protein bevitelbe.
Ám ha csupán a húsokból, tojásból és kazein dolgokból számolom össze akkor elég kevés az ezekből származó fehérje.

Asus P8H67, Core i3 2120 (3,3Ghz), RAM 2x4GB 1333Mhz, Sapphire HD6850 1GB, 500GB Seagate Sata3, Sharkoon Vaya + BenQ G2020HD 20" - Nexus S 4.0.3

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.