Tedd azt.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Valami egyszerű edzés előttivel kiküszöbölheted ezt, ha csak hétfőn innád. Bár utána meg lehet pont aludni nem fogsz tudni. Pár minta tasakot szerintem szerezz be, és próbáld ki a koffeinest, és a stimuláns menteseket is.

Van itt olyan akinek lordozisa van/volt ( ágyéki csigolyák túlzott homorulata)? Milyen gyakorlatokat csinált a kezelesere? Kezdek úgy kinezni mint egy kacsa.

Nyújtani lehet csak. Lehetőleg napi szinten. Keress fel egy gyógytornászt, aki megtanítja, vagy kolosanyit, ő ingyen van, és megfizethetetlen amúgy is.

Fekvőtámasz
-kolosanyi

a Synthol-droidverseny különdíjasa: [link]

Hi, i'm new to APHEX TWIN, so i was wondering how much the IQ requirements was to enjoy his stuff. and understand all the underlying themes, because its really complex stuff. I have IQ of 119 but i heard that you need atleast 120 is it true?

erről volt szerintem nemrég videó is

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ilyen tárcsákhoz dukál is egy kis 15 40-es olaj meg spuri...

[ Szerkesztve ]

Megtiszteltetés számomra, bár nem vagyok szakember.

(#48005) freaghill

(#48003) zenwalk
Sok mindent nem lehet kezdeni vele sajnos: link

Hát-bicepsz volt ma. Meg vacsorára tócsni és sajttorta...
Megint kezdek megállni 85 kilónál, pedig hányszor megfogadtam már, hogy lepucolom magam 80 kilóig.

Egyébként ez rám is jellemző az itt leirt teszt szerint: link

Igen, törésre kiváló a vitamin.
Viszont nyugtató szedésével megelőzheted a továbbiakban a hasonló baleseteket.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Ilyen teszteket linkelgetsz mindig megcsinálom, de most nem megy az istenért se hátra a kezem, rugalmas, mint a beton, kar volt ma, annyira nem volt jó....

Szerintem vállazás után még kevésbé menne. Próbáld esetleg egy forró fürdő után.

Kar edzés után nem éri el.

én 80 vagyok, de a 75 jobb, hidd el

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Abszolúte.

(#48017) xcds
Bazz...

na ezek se fogynak el [link]

de pozitívum, hogy fejlődik az újságírás

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

elmentem egy hetre nyaralni, nem kovettem a topikot, igy most erosen feszit a kerdes: mi lett Berkivel?

Edzest is kihagytam, meg valoszinu ezen a heten sem lesz teljesen kerek a dolog, majd jovo heten felporgetem megint.

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

Annyit kell venni, hogy ingyen hozzák. Na meg érdemes kivárni a 10-20%-os akciókat. (elég gyakori)... Én mindig olyankor vásárolok be.

de pontosan menynitől hozzák ingyen? Most tuti nemveszek mert amugyis van egy rakat fehérjém még.

£100

van már egy magyar oldal ahol tök jó áron adják, én most rendeltem tőlük 5 kg-ot, guglizz rája

dani nem csinálni biznisz többet....

Tudnátok mondani, jól bevált kenőcsöt vagy akármit, bőr repedezésre/szakadásra? Tudom ott a kereső funkció, de telóról vagyok, úton illetve még egy kérdés: az természetes ha repedezik a bőr a hónaljnál, és a vállon is? Semmit nem szedek, még fehérjét sem, 7 éve edzem, gondoltam idővel alkalmazkodik a bőr az izom tömegéhez, de tévedtem.

[ Szerkesztve ]

Nekem a mellemtől kezdve a vállamon át az egész bicepszem könyékhajlatig fel van repedve/nyúlva a tricepszemmel együtt. Én a leszaromgélt tudom ajánlani.

Egy jó kis mellizomszakadás erős idegzetűeknek: [link]

Eddig bevált nekemis az a gél pénztárcabarát

Sziasztok!

Pár napja valaki belinkelt egy weboldalt, ahonnan elég jó áron lehetett különböző húsféléket rendelni, pl. csirkemellet 1.200.- Ft/kg áron... Sajnos most már nem találom ezt a linket... Emlékszik valaki az oldalra?

Én az István utcában lévő hentesnél veszem, de már nem a sima csirkemell filét, hanem a pácoltat. Kilósával ki van mérve, nagyon finom magyaros pácban és egyforma szeletekre van vágva.
1300 Ft/kiló

b+ ez qrva jó (mondjuk attól függ mi van a pácban, bár személy szerint lexarnám )

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

nem, de ha 100x használt napraforgó olaj nátrium glutamáttal akkor nem egészséges

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

melyik város hányadik kerületében lévő istván utca az?

jogos