Én kérek elnézést de HOL VAN EBBEN KÉRDŐJEL????????

A kis dulifuli!
De,elnézem neked figyelmetlenséged biztos beszedtél valami nyugtató xanaxot a repülés miatt!
Jah vagy nem msot repülsz? Akkor majd fox!
BÁ: Csak ennyit írt vissza:

Kedves ÉN!
Rendelésed rögíztettük!
Sajnos az általad rendelt termékből a nagy sikere miatt kifogytunk!
Jövőhéten kapunk árut, remélhetőleg csütörtökön megérkezik.
- Ennyi na most hogy marad-e az azt hát azt én is remélem!

[ Szerkesztve ]

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Áhh, kibaszottul félek. Semmi más fóbiám nincs, de a repülőt nem bírom egyszerűen elviselni. Pont tegnap mondtam le egy barcelonai utat a haverokkal áprilisban. Hívtak, hogy mi lenne ha mennénk 4 nap...blabla és amint kimondta, hogy repülővel rögtön ilyen gyomorideg. Filóztam rajta egy napot, de ma lemondtam.

Újj BBtvben az elején az a naturál srác, mutat pár gyakorlatot, ma megcsináltam a mellet, ezzel a félig feltolod aztán egészen metódussal és durva volt.Tetszik.
Holnap kipróbálom ezt az ülő bicepszet is, hogy a felső pozicióban átfordítja a csuklóját 180 fokban és úgy engedi le

Dirty: Értem, de sajnos nem tudok segíteni. De látod én is mire megyek vele, nem tudom érdemi dologra költeni a pénzem, mert nem merek utazni. Ezért lettem terempatkány és erre költök mindent

[ Szerkesztve ]

Te kinél bankolsz? De most komolyan!
Épp állás keresek
Remélem érted mire célzok!
Jah és mindenhez értek!
Kivéve az erotikus munkát!
Nah jó betanulom azt is,ha kell...
De csak semmi buzulás

[ Szerkesztve ]

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Nemsokára mell következik, jackkel, csak nehogy leadjam a kulcsot

Tamooca mi lett veled, régen te nagyobb voltál nem? de azért jó ez. a 180/70re engem is focistának néznek, meg is kérdezték hogy focizok-e, a másik meg egyből úgy kezdte hogy hol focizol.....pedig utálom az összeset mint a szart.
ektomorf suck.

[ Szerkesztve ]

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Lőttem már egy szokásos before képet a jelenlegi állapotról (after nem lesz ). [link] Bedurranva mondjuk már egy focistának is kinéznék, legközelebb majd olyat csinálok. Stagnálás van jó ideje. Erre futja. ~178cm 77kg Összecsoffadtam, de nem annyira hogy kockahas előbújjon. lehet némi tömeg inkább előnyösebb lenne. Visszamenni megint 90kg-ra.

örökzöld

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Vall, has. Padka.

..szerintem jónak tűnik

Nem ugy volt az, hogy aki turot eszik az a boozy?

..szerintem jónak tűnik

legalább jó alkatod van

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nem!
Aki nem bírja megenni...

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

aki gyúr, az is boozy

De jó lenne ilyen fiatalon, ilyen jól kinézni! Talán tényleg kell még pici tömeg.

Azok a repedések gyors tömeg változtatás eredményei?

[ Szerkesztve ]

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

Tudom, buzi vagyok.... de dextrózt lehet tolni az edzés utáni fehérjébe, ha diéta van? Ti toltok valami CH-t edzés után? Kicsit furcsa, hogy soha nem eszem semmi cukrot, és edzés után meg küldjek be egy jó adaggal.

Kivéve természetesen Boxit!
- Nah nézd meg mi ez ha nem megfélemlítés??
Szaky már is azzal kezdi!
Ezen jót nevettem,mint a Cutler szarán!

[ Szerkesztve ]

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

ch edzés utánd?
boozy

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Vigasztaljon hogy 20 alatt ez jön be a csajoknak Utána már mindegy ha van egy jobb szekered

Amúgy én is ilyen alkat voltam, csak mostanában megdagadtam főleg gyomorra.

97 kilósan nézek ki így csak nincsenek ilyen kerek vállaim.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

jó adaggal? módjával én tolnék, de nem vagyok hízékony és nem diétázom

..szerintem jónak tűnik

Boldogsághormonképződést az edzés mellett már csak a jó kis cukor adja!
Tolok is.

Azt írjak kimerülnek a glikogén raktáraim, és toljak valami gyors CH-t utána a fehérjébe mert az jó, és nem lesz zsír belőle. Igaz ez? Vagy átvertek a buzik?

Úgy nézel ki, mint eddig, de persze a sok újpatkány és/vagy writeonly boozy majd jól megszakért mindjárt...

Ez igaz, írtam hogy stagnálok jó ideje. Így látványosabb? before --> after
Mondjuk jópár év eltelt. de nem baj. Legalább elhiszitek hogy nem vagyok ekto.

Amúgy kösz pateszok!

(#7018) Aydan: B@szhatom, az már nem az én korosztályom. Sajnos.

(#7012) Mikuland: Az még a növekedésé. Szar a bőröm ilyen tekintetben sajnos. Már fekvőtámaszozgatáskor elkezdett szakadni.

Aki nem tudja ezt megcsinálni, az buzi.

ezt neked kell érezni,de nem feltétlen szükséges hozzá cukor
viszont aza legócsóbb

meg ugye attól is függ milyen diétát csinálsz, mióta, és hol tartasz

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ellenben hatalmas csocseid vannak

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Toljad, jobb mintha téged tolnának! Bár úgy tűnik itt pár embernek az adja igazán. Kis boozyk

Jaja, lassan tényleg át lehetne írni a topic nevét.. Bár mindegy, mert így is idetalál minden Boozy

Fő topik Ijk csöcsei, amik egyenként 10-10 kilót nyomnak ernyedt állapotban. Milyen lehet ha merevedik? Before After (merevedés) képet!

(hatott a cukor )

[ Szerkesztve ]

Na jóvót ATTA nagyon a melly, már 80kg-ra raktam fel fekvenyomásnál, jövőhét 90, aztán lassan visszatérek

(#7005) Tamoo : Haggyámá, a tápkábeled vastagabb a derekadnál te boozy Ledobtál egy 10est centiben belőle az tuti Odabaxnál neki, egy SB összetett beleférne

(#7001) DirtyFREE : Én kérek elnézést, de a kérdőjel valóban kimaradt De azé ménemértesz meg?

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

A süldőből jó forma alakult ki, szerencsés vagy ezzel a vállal, és derékkal, -3% tzs és strandra kész vagy

Aztán kipattintottad már magad koxmátyás?

Bélre én is behíztam sajnos, de messze még a nyár

Lehet ezek is közrejátszottak, az edzés kihagyás mellett :

A török "csöcssüti"

A játék az nem játék!

Legalább valami Janesz-féle formát illene villantania 2 hónapon belül.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Eleve egy genetika a srác, szóval jah, illene.

Én kispályás vagyok, nem járok terembe (már vagy 3-4éve), csak egy teszkós fekpad van itthon.

(#7031) Radnix: Ebbe sajnos évek vannak, nem genetika.

[ Szerkesztve ]

Mi az a szmötyi a tányér bal oldalán?

pffff

Négercsöcs.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Fogalomzavar van nálad. Nem kispályás vagy, hanem igénytelen.

Az-az, és aki nem szereti a négercsöcsöt az...de ezt már tudjátok

(#7038) Coccolino_O : Tojásfehérje maradék, tudod a kiegyensúlyozott étrend! Amúgy fingom sincs, de ne találgassatok lécci

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

Megnézném te mennyit edzenél ha 25-25km-t kellene utaznod a legközelebbi teremig. bár neked mind1.

Sziasztok!

Törzs erősítésére milyen otthon is végezhető, hatékony gyakorlatok vannak? Youtube-linket is szívesen fogadok!

Költözz be legalább egy faluba onnan a tanyárúl.
Memé mindegy nekem?

Ja amúgy boozy vagy, hogy nem utazol.

[ Szerkesztve ]

Anno a Teakwon-Do mesterem 15-15km-t bicajozott edzésre és lenyomta rendesen velünk az egészet... Ha akarod, megoldod! A többi csak picsogás

(#7048) Ijk :

[ Szerkesztve ]

A játék az nem játék!

Majd jól megmondják neked, hogy búza vagy, hogy nem teszel meg ennyit a tested formálásáért.

Ráadásul sötétedés előtt haza kell érni megetetni a disznókat.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Én még bunkó pesti létemre is tudom hogy a gyesznóknak reggő köll mennyi ennyi annyi.

Nem mondtam, hogy nem lehet megoldani, de nekem nem ér se annyi időt se annyi pénzt.

Városi gyökérzetek!