Mert akkor már este van, és pont hogy az összes ch-t oda teszem.
balett = thaibox

"Egyszer fent...egyszer fent!"

Azt mondják pateszkák, hogy aki a hónap végére nem éri el a biccsformát, az adja fel! A nyár idén a kevés szavazat miatt elmarad, pénzt vissza nem adnak. Topik zárható....viszlát!

mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'

[link] Én rendes vagyok,ki kerestem neked,ha már a mamika nem...

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Amúgy komolyan érdekelne, hogy ki az a topikból, aki olyan szinten versenyre készül, vagy annyira rá van szorulva a tiszta étrendre, hogy rendes palacsintát ne ehetne.

nemtom de én ettem ma vagy 15-öt (de diétas volt vizzel nem tejjel )

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Én is megettem egy fél tábla mogyorós milkát.

egy hetet szuneteltettem s kreatint, most hogy ujra megy tegnap es ma is brutaljot edzettem es egy kilo feljott egy het alatt

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

min. 2 hetet kell szüneteltetni! most már mindegy! az a lényeg brutál jót edzettél!

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Én magam miatt eszem tisztán, nem verseny miatt. Mióta leszoktam a sok cukros szarról és normális kaját eszek aránylag, az edzések is sokkal jobban mennek, a cukrom nem ingadozik stb. Régen sokszor éreztem azt edzés közben, hogy remegek, elfogy az erőm, lever a víz, kép elsötétül picit. Amikor szartam a kajára és zabáltam össze vissza.

Tehát azért ennek egészségügyi okai is vannak nálam. Egy héten nálam van 2 csaló nap, de a többiben normálisan, tisztán eszem. Sokkal jobban is alszom stb...

Szerintem is igyekezni kell normálisan táplálkozni, de egy átlag embernek, még egy diétázósnak is lazán bele kell férnie egy normál palacsintának, vagy csokinak, vagy pizzának.

Én semmitől nem tűrtőztettem magam, mégis lefogytam 26 kilót két évvel ezelőtt.

Köszöntem.

joamilestoné; Az ördög a részletekben lakik. Ha a 'tisztább' palacsinta nem rosszabb izű, akkor miért ne enném így. Ha meg sehogysem ízlik, akkor nagyon ritkán mehet a sima. De úgy egyébként, így nyár előtt pláne vigyázni kell. Bár nekem fura genetikám van. Sok minden nem vállt be, illetve bevállt ami az átlagos tapasztalatokkal szembe megy.

[ Szerkesztve ]

Hodor. Hodor? Hodooor!

1. Nyár van.

2. Kötsög álszerény vagy

3. szerintem ok, de milyen rizs? én magas GI rizst nyomnék, pl jázmin rizs, ha már ragaszkodsz a rizshez.
pénteken reggel edzel, látom, én nem hagynám ki utána a turmixot, de ha ragaszkodsz hozzá, így se lehet gáz, csak hát érdemes kihasználni az edzés utáni állapotot aszonydják

4. balett

[ Szerkesztve ]

"Sok minden nem vállt be, illetve bevállt ami az átlagos tapasztalatokkal szembe megy."
Mesélj, nyitottak vagyunk az új dolgokra, maximum elmondjuk hogy az hiába jött be neked az nemjó, és hazudsz, nem is ér semmit.

mar mindegy, ez az egy het sem direkt volt, hanem elfelejtettem es akkor mar ugyvoltam hogy egy het off.

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Miért mi van akkor ha valaki hobbi szinten nem eszik szemetet?
Nekem nagyon ritkán havonta 2-3 alkalommal megesik ilyesmi, általában vendégségben, mert én pénzt nem adok ilyenekért.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

És a végén megtudom hogy nálam se működik?

Hodor. Hodor? Hodooor!

Fiatalok!
Szemezgetek ezzel a termékkel. Hallottatok már róla?

az jutott eszembe, hogy rajtunk aztán nem keres sokat a kormány a csipsz adójával

hát nem de majd bevezetik a protein adót,oszt szívás lesz.

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Én is többet eszek, pedig biztos van köztünk ~30 kg különbség.

Balett ledarálja az izmot, nézd csak meg a balettosokat Na szóval figyelj oda, mert van aki boozy lesz tőle, és ezt te se szeretnéd ugye??

sztem unjuk a tej trollkodást

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Tudtok ajanlani izuletvedot? Vasarlasnal azt kell nezni hogy hany mg hatoanyag van benne?

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Proenzi3 ExPur nekem bevállt. Kár hogy drága, bár a 180 darabos kiszerelésben megéri. [link]

Örülj neki, te vagy a kiválasztott.

Ha csak volt akkor semmit

..szerintem jónak tűnik

remenykedj hogy nem volt fertozott...

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

nájtmár lepisálja a combod

[ Szerkesztve ]

"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Rőzséért voltál az erdőben öreganyó?

azert lyme-kórt meg kaphat, asse jobb...

http://hu.wikipedia.org/wiki/Lyme-k%C3%B3r

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

De legalább agyhártyagyulladástól nem kell tartania

igazabol nem vicc, aposom is kullancstol kapta a lyme kort. nem tul vicces dolog.

Pazarol a világ, én meg segítek neki.

Eletem legszarabb hat-csuklya edzesen vagyok tul. Bemelegitettem rendesen,huzodzkodtam felhuzas elott,meg guggoltam is kicsi sullyal,nehogy leseruljek. Vettem ovet is,minden adott volt. Oke,kezdem felhuzast 60kg-val. Lemegyek,2. felhuzasnal kurvara elkezdett szurni jobb oldalon a hasam alatt picivel. Mondom mi a tosz,biztos a nadragszar madzagja. Hat nem, akkor is szurt ameddig le nem vettem a sulyt 50kg-ra. Beszeltem par emberrel,azt mondtak rosszabb esetben serv,jo esetben meghuztam. Mikor megnyomtam akkor ilyen szuro erzes volt es erzekeny volt, de nem puklisodott fel,edzes vegere elmult. Most ha megnyomom nem faj meg semmi,de rohadtul bennem van a para. 2.-jara csinaltam eletemben felhuzast,mulzkor ov meg minden nelkul siman me t a 70kg,most meg bebaszodott....

Belolem se lesz kathi bela