Az a baj, hogy nem tudom mikor edzem magam túl. Lehet ez volt ma is, rendesen toltam, de volt 1 pont, ahol megtorpantam és onnantól rosszabbul bírtam az edzést mint a többiek. Lehet a vérnyomásom ment fel, lehet nem ettem ma eleget, nem tudom.

Minden esetre nem először fordult már elő velem ez...

Eloben nagyobb vagy, jo formaval.

MMA edzes elott kb 15-20 perccel szoktam lehuzni a porgetot, es mindig hiv az anyatermeszet tole. Aztan mehet az edzes.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Nálam úgy szokott előjönni a "túledzés", hogy nagyon de nagyon elkezdek szédülni, olyankor leülök a földre (ez főleg akkor jön elő ha nagy súllyal guggolok) Utána 1-2 perc után rám jön a hányinger, azt sem tudom hol vagyok. Rám ilyen pánikszerűen jön... Az a baj, hogy mikor ilyen pörgető van bennem akkor még úgy érzem, hogy bírom, de a fejemben ott van az, ha nem lenne bennem semmi akkor nem bírnám, de én azért is csinálom még 5x keményebben, és ilyenkor torpanok meg.

Mostanában nem használok már ilyeneket

Edzés előtt koffein, meg van 3-4 szelet kenyér, és go edzeni.....

Engem csak pisiltet.

kisbrekes100: Amúgy ma is volt szédülés nekem is utána hányinger, lehet túlpörögtem magam, illetve túl nagy volt az adag.... Azt hittem velem van a baj, de akkor ezekszerint nem.

Mod: az a baj, hogy nem érzem, csak mikor már hányás közelében vagyok.... De addig meg kőkeményen tolom...

Reggel 33.8 voltam, edzés után 31.7. Azt hittem nőttek az izmaim, de csak a vizet dobtam le Jövő héttől lightosabbra veszem a CH fogyasztást és megnyomom a fehérjét, illetve valami óccó kreatin + teszto fokozó kúrát letolok. Hiába zabálok mint az állat, tolom a zabot banánt minden lófaszt, nem tudok hízni, megálltam...

[ Szerkesztve ]

Ezt neked kell érezni!!!

De komoly dolgok ezek... Szerintem durvább mint némelyik kox kúra.

[ Szerkesztve ]

Ez még lóf@sz a kúrához képest. bár itt is ugye van aki rohadtul érzékeny a stimulánsokra valószínű a koxot se tolerálná a szervezetem, ezért nem is merek semmit sem tolni. Se Prohormon se semmit.... Ma kb 2g-al toltam többet Pow3rd!-ből és már ez a hatása. Még most is fáj a fejem, valószínű a vérnyomásom az egekben.

Mod: most mértem meg, 124/54 a vérnyomás, 84 a pulzus.

Radnix: meg a HTC reklám Te milyen magas is vagY?

[ Szerkesztve ]

Eljutottam oda, hogy már nem igazán szálkásodom, viszont nagyon lefogytam, többen meg is jegyezték már, szóval valamit variálok. Megpróbálok még több szénhidrátot enni edzés után, illetve a 2 pihinapon is eszem szénhidrátot. Lehet hogy mostantól a turmixba megy 100 szőlőcukor 50 helyett. Szóval nem adom fel a CBL-t de elmegyek a tömegelős verzió felé... próba cseresznye...
Erőben stagnálok Alig vagyok 82 kilow. Művészkép: [link]

Stimulánsokhoz: Én kb 300g koffeint bírok, még a 350 elmegy a 400tól rosszul vagyok, pedig 10kg-onként 50mg-ot el kéne viselni

[ Szerkesztve ]

Mi volt a téma?

Szar reklám, nagy rakás fos a kamerája ezerszer leírtam már, 181
Na megyek Balcsira, szevasztok

Hidd el, hogy keményebb... De lehet neked meg a kox volna a keményebb, ez szervezet függő... A szemesek (danabol,metha stb..) azok inkább vizesítenek meg sok erőt ad ezek nem pörgetnek annyira. De a szuri (deka stb) ezek már pörgetnek is... De a Pow3rd még ezen is tultett

faxa, nagyobb vagy meg élesebb

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Teljesen rendben van ez.[link]

Jó ez, és nem csak a következő rendelés miatt mondom.

Bazz én nem merek fürdőszobás képet csinálni. Nálam csak egy fogkefe-fogkrém, borotva-borotvahab van a tükör alatt.

Ma késődélután kimentem egyet wakeboardozni, adta a tegnapi lábazás után.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Nájtmérkedtek picit a lányok a túledzéssel... Hánynak meg szédülnek szegények...

Ahh, akkor csak a szokásos.

Öö, ott kezdődik, hogy a danabol=metha és, ha valami, akkor az felbassza a vérnyomásodat... Hogy a szurik meg általában pörgetnének, nem tudom honnan jött... Egyébként meg egy szteroidot összehasonlítani egy durrantóval..., mint a lóf@sz meg a zsoké...

Ennél nem is lehet jobban szálkásodni cucc nélkül.
Fejre is állhatsz, de a sok aerob és diéta amivel mégtovább akar az ember szálkásodni viszi el az izmot is a picsába.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Itt nincs is olyan aki koxol, de nem versenyzik vagy húzzam ki a kezem a biliből?

itt nincs ilyen, csak naturálok vannak

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

[link]

wertigo1984: Csakacsokis Kíváncsi vagyok milyen lesz.

rolkaDb: Engem is 4 hetes kényszerpihenőre küldtek. Mindenkivel előfordul... Fel a fejjel!

De sok B12 van benne az meg amúgy is aranyárban van, ill sokkal drágább.

kizárt hogy 181 legyél, magasabb voltal mint én, amikor taliztunk több az.
Állat a forma meg az erezettség, ugyhogy rohadjmeg
leadtam a rendelést ja

Köszi csajok jól esik, hogy élőben jobbnak látjátok

Ijk: én ár felvállalom a fürdőszoba cuccokat, enyém minden a hajlakktól kezdve a waxig
Wertigo: Holnap tolom a topsecret port, kicsit izgulok mi lesz ez, de csak a felét nyomom be edzés előtt , viszont ma toltam 150g zabot melegen túróval és a maradek carnivorral. kurva jó volt!

Ez király...
20 éves zene, 1 perc 20 után rettenetes nagy klasszikus...

As the big door closes
And you waiting for the nail
Somebody tell the world
You're buried alive

[link]

Látom este buli vót otthon...

Tegnap a következőket tudtam meg a háziorvosomtól:

- a fehérjékbe tesztoszteront raknak
- a kreatintól tönkremegy a vesém
- szerinte az edzéstől és a sok tápkiegtől magas a koleszterinem

tanulságos beszélgetés volt

Hány éves volt? 60-65 körül?

Tessék nyomni az omega3-at magas koleszterinre! Nekem nagyon bevált!

jó tudni. nem is kell teszto-fokozó a májprotkó mellé

..szerintem jónak tűnik

Bárcsak úgy lenne....

ja azóta nyomom rendesen, meg viszonylag kevés zőccséget ettem, úgyhogy arra is ráálltam úgyhogy rendben lesz az

MMA87: úgy 55 körüli ránézésre, nő, amikor a forrást kérdeztem, valahogy mindig csak annyit tudott mondani, hogy hát ő nem tudja, nem ért annyira ezekhez a porokhoz de így hallotta...

[ Szerkesztve ]

Azért azt hozzátenném, hogy amikor először találkoztam belgyógyásszal a tüneteimmel, az volt az első kérdése, hogy ugye nem szedek ilyesmit, mert ezek rengeteg problémát okoznak. Ezt egy hematológus főorvos mondta.

kukinyo: Ha diéta sem segít, akkor lehet genetika a magas koleszterin. De ha belegondolsz, a tápkieg sem feltétlenül kizárható.

They said I once was lost, but now I'm truly found. || Eladó Eastpak hátizsák: http://tinyurl.com/balutaska

Jaja... Pont, mint a képen, csak aztán megjött a nagyi 5 rekesz sörrel...
Azé a Sabbathot meghallgathatjátok...

En ugy csinaltam tegnap este, hogy etcsokit reszeltem langyos turora, fel citromot rafacsartam es 2 adag por ment ra es osszekavar. Kicsi vizzel felontottem es valami isteni volt.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Én ezért nem járok hozzá. A nevét se tudom Mindig furán néznek rám ha megtudják, hogy soha nem voltam még nála.

az a gáz hogy neki ez vmilyen szinten szakmai kérdés és ennyire ért hozzá..
ráadásul más egészségért felel

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ezek közül, tapasztalat alapján melyiket lenne érdemes? Árban kb ugyanaz.

Gaspari Myofusion Probiotic

Twinlab Whey protein fuel

Dymatize Elite Whey

Peak Whey Fusion

[ Szerkesztve ]

mindegyik jó minőség, nekem a twinlab ízlett a legkevésbé, a legjobban meg az elite whey (általánosságban), de ha minőségre kellene szavazni, akkor azt mondanám, hogy a myofusion a legjobb.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Gaspari, Dymatize.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Köszi & Bandusnak is
Sztem a Gaspari lesz, eddig Peaket toltam, most meglátjuk ez milyen.

Gaspari finomabb, a Dym jobban oldódik.

Egyikkel sem lősz mellé. Mondjuk a Gaspari kevert, a többi savó.

[link] egy őszinte before-after. De azért mi maradjunk naturalok

egy videóban elmondja a stack-et (ott a linkje, akit érdekel)

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

És a PEAK milyen volt? Sajnos nagyon drága, így blindre nem próbálnám ki...

vegyétek csak a gasparit, az összes netes privát bevizsgáláson a legrosszabbak között volt, de nektek jó lesz, úgyis csak az íze számít...

Ízre finom!
Amúgy mintha már olyat is olvastam volna, hogy a kevert fehérjéknél csalhatnak ezek a tesztek.