Kevert....

Inkább nem mondok semmit. Fehérje az kell, mert mindenki attól lesz nagy, de inkább megveszem a szart, mert az legalább olcsó.

[ Szerkesztve ]

ez a fehérje az fehérje hatalmas baromság. 10plusz évvel ezelőtt még itt phn is volt arc aki gyakran vizsgáltatott be tápkiegeket laborban, nem egyszer derült hogy bizonyos márka termékének összetétele közel sem volt ahhoz amit a csomagolására írtak. én is akartam neked írni tegnap hogy akkor igyad nyugodtan az olcsó, kérdőjeles minőségű/összetételű, szar ízű porokat, de úgy voltam vele rádhagyom mert nagy tudósnak tűnsz. ma már nem tudom megállni.

Múltkor arról a diszkont oldalról vettem. Nem vagyok finnyás de okadek. A pure meg isteni. Napi egy adagot eszek nem szorulok rá egyelőre hogy xart egyek. Csirke helyett se löncshús konzervet eszek mer az olcsó

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Hát vannak bajok nagyon kíváncsi lennék ha letesztelnek ezt az olcsó fehérjét mi lenne a vége .
Ahogy írja 2022 kb ilyet ír miközben a 2010 és évek elején mennyi ilyen lebuktatás volt. Bunny is csinált ilyet. . Azt hittem ilyet nem olvasok 2022-ben fórumon érdekes volt .

[ Szerkesztve ]

"Arms wide open, I stand alone I'm no hero and I'm not made of stone Right or wrong, I can hardly tell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side of hell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side, the righteous side of hell"

A fehérje az fehérje....
Akkor egyél marha helyett párizsit.

és ezekkel nem csak az a gáz hogy lehet fele annyi aktuális, teljes értékű fehérje van benne mint kéne, hanem akár az egészségre káros anyagokat is tartalmazhatnak (pl nehézfémeket).

"Earlier this year, a nonprofit group called the Clean Label Project released a report about toxins in protein powders. Researchers screened 134 products for 130 types of toxins and found that many protein powders contained heavy metals (lead, arsenic, cadmium, and mercury), bisphenol-A (BPA, which is used to make plastic), pesticides, or other contaminants with links to cancer and other health conditions. Some toxins were present in significant quantities. For example, one protein powder contained 25 times the allowed limit of BPA."
forrás: Harvard Medical School / Clean Label Project 2020

[ Szerkesztve ]

Akkor honnan lehet tudni, hogy melyik gyártó megbízható? Vagy a drágább jobb elvegy megy ez?

Btw itt egy nem is oly régi cikk: [link]

a lényeg hogy nem érdemes ilyen noname 3000ft-os szutykokat venni. azok a márkák amik több éve a piacon vannak, profi versenyzőket támogatnak stb nem engedhetik meg maguknak hogy ilyen felvert porokat áruljanak.

Világos. A Gymbeam mennyire számít nagy márkának, mert azért egy proteinoutlettől jóval feljebb van. Azért kérdezem, hogy be lehet e sorolni a nagyok közé, mert korábban volt valami olyasmi, hogy a saját szponzoráltjuk sem mondott jókat róla (mondjuk árulnak ők mindenféle márkás fehérjét, amihez kb közük sincs) és szemezek a 2,5 kilós kiszerelésükkel.

Hát egész más elképzeléseink vannak erről a témáról. Az olcsó legtöbb esetben sz@r (vannak kivételek de nem sok). Én tartom magam annyira, hogy olyan terméket veszek ami jó és finom. Azért kellene valami noname gagyit innom csak mert olcsó? Hát kösz nem. Szerencsére elég nagy ez a piac így mindenki megtalálja a számítását.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Xelo +1

Én előtte utána a olvastam a puregoldnak sok anyagukat megnéztem bemutatják a gyártást korrektnek tűnnek.

Gymbeam től nagyon sokat rendelek de csak kiegészítő dolgokat pl ízületvédő vagy energiatalukat szeretem vagy C vitamint halakat . De fehérjét nem vennék tőlük.

"Arms wide open, I stand alone I'm no hero and I'm not made of stone Right or wrong, I can hardly tell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side of hell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side, the righteous side of hell"

Az omega 3-am meg még pár dolog nekem is tőlük van. Többször is hallottam már - itt is olvastam párszor -, hogy nem vennétek innen fehérjét. Hajlandó valaki leírni a okát?

Én egyszer kaptam egyet még. Vissza is adtam. Nem jó.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

szerintem csak az ize/oldodasa miatt. en is vettem parszor, ihato de nem a "jutalom az edzes utan" kategoria.

nekem a Crea7in termék volt gymbeam-es, tényleg olyan mint amiből kispórolták az ízfokozót olcsóbb áron a hatása képeken látszódott, de ízre amolyan 'igyad és ne tegyél fel kérdéseket' kategória fehérjéből azt hallottam a Dymatize Iso 100 a csúcs

Ez már teljesen OFF, kérlek titeket, hogy ne folytassátok itt, van lakáshitel topik.

Köszönöm szépen!

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Van értelme diéta alatt de még kevés mozgással Lcarnitint inni rendszeresen?

A másik ha ízre mentek Próbáljátok ki a BladeSport Toffifi -Karamellt nekem nagyon bejött. A csoki nagyon rossz ízű.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Ha jól időzíted az l-carnitin szedését, akkor szerintem jó pl. mozgás előtt vagy közben inni, és előtte nem csaltál a kajával.

"Rendeltem olyan helyről is nemrégen,ahol a tulaj és felesége egyedül intézte az egész folyamatot.
Kevert,csomagolt..."

Nem kell félteni a nagyüzemi étrend kiegészítő gyártókat sem, de azért még mindig több bizodalma van az embernek feléjük, mint az ilyen háztáji fehérjékkel.
Ha másban nem is legalább a higiénia terén. Nem túl bizalomgerjesztő ez a Kovács László és neje Bt. ahol ők ketten kotyvasztják ki a dolgot.

Az én véleményem, hogy ár/érték arányt kell nézni, nem pedig azt, hogy fehérje az fehérje és jó lesz a legeslegeslegolcsóbb is, jöjjön az bárhonnan. A legolcsóbb nagyon ritkán vezet jóra bármilyen fogyasztási területet nézünk (ahogy a legdrágább sem ad sokszor érdemben többet, mint egy olcsóbb).

Én vigyáznék azért ezekkel. A nagy gyártóknál sem tudjuk sokszor, hogy mit gurítunk le, na de itt elég kisipari technika lehet.

Az jut erről eszembe, mikor néhányan sztárolták a bádog gundelt, hogy hú mekkora adagok vannak ott. Aztán rákerestem a neten és egy igazi trágya igénytelen pusztulat hely, bunkó tulajjal zacskóba b@szott kajával, mintha a kutyának adnád, ja és persze kiváló NÉBIH felvételekkel a benti állapotokról. Na az is occsó vót, meg nagy mennyiség.
[link]
[link]

+1

Am. a mellette lévő terembe járok edzeni és minden szombaton sor van a bódé előtt nem js kicsi. A teremben is hallottam beszélni embereket a helyről és a 'koszos Pista' jelző is felbukkant az enlítések között. Én nem ettem még ott de elnézve a helyet nem is fogok. Pont így vagyok az olcsó feherjével is.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

"Az én véleményem, hogy ár/érték arányt kell nézni.."

Ezzel én is így vagyok, csak az a baj, hogy feltételezem, hogy itt senkinek nincs otthon házi laborja, hogy havi szinten tesztelje az összetételét, amino mátrixát a piacon lévő fehérjéknek. Innét kezdve maradnak a rendszeres fogyasztóvédelmi, népegészségügyi orvosi labor tesztek a fehérjékről, amik alapján dönteni lehet.
Vannak ilyenek? Mert, ha nincsenek, akkor nagyon nehéz, pontosabban nem lehet az "érték" részét objektíven nézni.

Mi a garancia, hogy pl. 8000 forint/kg árú fehérje tisztább, minőségibb, mint a fele annyiba kerülő. Vagy épp megfordítva, biztos, hogy teli van méreganyaggal, nehézfémmel egy 4000 forint/kg áron kapható cucc, csak azért mert olcsó?

Az biztos, hogy régebben a Scitec bevizsgált volt, miközben sokan kb bemondásra írtak adatokat a dobozra.

De ugyanez a gondolatmenet projektálható az élelmiszerre is. Na ott vannak rendszeres vizsgálatok, és találnak is folyamatosan egészségkárosító dolgokat bennük. Egyedül akkor vagy biztonságban, ha a kertben megtermelt dolgot, saját hizlalású jószágot eszed, erre meg senkinek nincs lehetősége.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Van lehetősége, a nagy gazdáknak én dolgoztam is ilyen helyen (webshop karbantartó), húsok, sajtok, zöldségek minden saját termék marhából, disznóból stb. még külön fóliasátorban termő eper is van,amiből eperlekvár készül. és innen vásárolhatsz is, nem 1-2 üvegcse kerül eladásra, hanem nagy piacra szállítanak belőle, van Pesten is átvevőhely. ha azt nézed, ez talán közelebb áll a bio szóhoz, mint amit a tescoban veszel.

Az hogy egy gépen fel lehet tolni az ember pulzusát "200-220"-ig (ahogyan te írtad), nem azt jelenti hogy fel is kell. Sőt, kifejezetten nem ajánlott.

Feherje:

Teljesen ertelmetlen vitazni a feherjeken. Orulni kell annak, hogy ennyi fele, fajta, izu feherje van, mert mindenki meg tudja venni, amelyik neki kell. Mi anno SportRobit ittunk, nem volt mas. Kivancsi vagyok azt a fureszpor allagu, es savanyu kakao izu "feherjet" most hanyan innak meg. A cegeknek nem az az erdeke, hogy neked jo legyen, hanem, hogy a piacon meg erosebb legyen a jelenletuk, amihez meg tobb bevetel kell. Szerintetek miert nem keszulnek mar klasszikus, ejtett vallu edzo felsok? Mert nem nyereseges. Egy olyan polo evtizedekig kitart, nekem meg megvan, amit a 90-es evekben vettem, es ugyan foltozni mar kellett parszor, de tart. Kijohetne a Scitec is ilyen polokkal, de minek? Sokkal nyeresegesebb, ha olyan silany minosegu gagyi felsoket gyartanak, ami felev mulva mar csak felmoso rongynak lesz jo, vagy meg annak sem.

Kiraly Laci:

Megvan az oka, hogy miert nem foglalkoznak vele komolyabb cegek, csak olyanok, mint mondjuk a PG most. A nagyobb cegek mar ugyelnek arra, hogy a szponzoraltjaik "tisztak" legyenek, es itt most nem arra gondolok, hogy anabolikatol mentesek, hanem hogy az eloeletuk. Eleg megnezni, hogy peldaul a Scitec milyen nevektol szabadult meg az utobbi 4-5 evben. Kiraly Lacinak is megvan a multja, aki kicsit is tobbet mozog ezekben a korokben, pontosan tudja, hogy mivel kereste a kenyeret regebben. Pedig az elso profibb itthoni versenyei utan vittek volna, de aztan kiderult a turpissag.

Mas,

akik esetleg regebben ISS Vitamin pakkot hasznaltatok, ti mire valtottatok, ami nem irrealisan draga?

Na mivel kereste a kenyerét régebben?

Nem az a gond, hogy számos cég számos ízesítésű, vagy eltérő technológiájú (izolátum, hidrolizátum stb.) készítménye van, hanem hogy jó lenne valami oldal, ahol RENDSZERESEN tesztelnék ezeket pl. van e benne nehézfém, az van e benne mint ami rá van írva stb.

Nekem volt elliptikus gépem, de marhára nem szerettem, lehet nem is volt jó a kialakítása, de nekem is nyírta a térdem. Vettem egy olcsóbb futópadot, ami rezgéscsillapítós, ezzel semmi bajom!

Múlt heti forma

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Jó vastag lett a karod. Ez most tömegelés? És nyárra jön egy diéta hozzá?

Viszont a feneked eltűnt. Olyan hátulról, mint egy csajnak elölről.

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Kösz. Nem nem tűnt el a seggem de érdekes, hogy ezt figyeled.
Nem lesz nyáron diéta akkor jönnek a nagy grillezések sörözések

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem ti írtátok hogy ide ovatosan rakjon fel az ember képeket ?

Grat a formához

"Arms wide open, I stand alone I'm no hero and I'm not made of stone Right or wrong, I can hardly tell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side of hell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side, the righteous side of hell"

en reklamalnek, anelkul hogy felbontanad nem tudhatnad hogy avas-e. tartsd meg a zacsko mandulat es reklamacional emlitsd meg hogy nem dobtad ki.
anno myproteintol rendeltem tobb cuccot es az egyik feherje zacsija kicsit meg volt szakadva. nem szorodott ki belole cucc de hivtam oket hogy ez nekem nem szimpi, rogton kuldtek egy extra csomaggal.

[ Szerkesztve ]

Figyeld pedig nem is gyúrós hanem bokszoló edző. 60 éves Bánóczi Zoli. Brutál genetika.

Itt Nagy Zsolti fiával.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

A kalória számlálóm a nem mozgásos diétához 3300 kalóriát javasol.

Mostanában elkezdtem enni olajos halat reggelire. Koleszterincsökkentő és omega3 zsírsavak végett.

Nekem azt kell most figyelnem amit kékkel jelöltem?

Szóval ez csak 221 kalória a 3300 ból?

Amúgy brutáll magas a fehérje benne.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Sziasztok!

Jó pár éve használok egy Spinning biciklit, amin egy széles komfort ülés volt. Pár hónapja volt egy jó kis prosztata gyulladásom, amikor elég sokat tekertem (vagy az oltás miatt, ki tudja). Múlt héten vettem egy sport ülést, ami középen ki van vágva, ezzel nem nyom középen annyira. Sajnos normál használat mellett (40-60 perc) qrvára elzsibbad a középső felem.

Ezért gondoltam, hogy vennék egy lakásba való gyalogló/futópadot. Nyilván a szomszédok miatt max. tempós gyaloglásra lenne használva. A múltkor már kérdezte valaki a Xiaomi futópadot, de akkor mást ajánlottatok helyette. A súlyom 80-90Kg között mozog. Árban max. 200eFt. Tudom, hogy a normális, komoly futópadok 500eft felett indulnak. Ezért is kérdezem, hogy van-e olyan, ami nem hangos, nem foglal sok helyet, de 200e-be belefér és lehetőleg ne kelljen pár hónap után szerelni. Heti 3-4-szer lenne használva, alkalmanként 40-60 percig.

Néztem a Decathlon-os padokat, de írnak ott azért rossz véleményeket is.

Köszönöm!

"Amit a szem lát és a fül hall, azt az agy elhiszi."

Ha mar megszuletett az elkepzeles a fejedben, akkor nem foglak tudni lebeszelni rola, de en mindenkit ovva intek az olcso futopadoktol. Igen, futopadnal a 200e az meg nagyon a legalja, kiveve, ha mondjuk egy eppen csodbe ment edzoterembol tudod megvenni melyen aron alul.

A hatranyat nem fogod erezni 1 het, 1 honap, vagy 1 ev mulva, de garantalom neked, hogy hosszutavon borzalmas izuleti problemaid lesznek, meg a tempos/eroltetett (gondolom itt olyan 6-7 km/h tempora gondolsz) gyaloglas mellett is.

Olcsobb megvenni egy profi futocipot, es elkezdeni kocogni.

Köszi!

Igen, a termekben látni komoly futópadokat, de használtat nem szeretnék venni, hacsak nem valami bomba vétel, de ahhoz érteni is kell, hogy melyik milyen. Illetve a komoly padok elég sok helyet is foglalnak, nem lakásba valók. Egyébként értem, hogy mire gondolsz.

Szerk.: Igazából nem tudom mennyire veszi igénybe az ízületeket, mert főleg aerob tartományban lenne használva. Nyilván nem séta, de nem is feltétlen kardiózni akarok.

Ezek szerint egy aerob mozgás rosszabb hatással van az ízületekre egy futópadon, mint ha az utcán gyalogolnák?

[ Szerkesztve ]

"Amit a szem lát és a fül hall, azt az agy elhiszi."