Király!

Én vasárnap bevertem egy pizzát este filmhez. Lelkiismeret furdalásom volt. Ja nem
Tegnap nem vótam, kutyát vittem szájsebészetre. Csóri. Ma megyek lábazni de semmi kedvem.
26.-tól kezdem a diétát. Belem akkora mint egy hordó (az sem zsír csak felfúj a ch mennyiség). Tömeg nem jött annyi mint amennyit vártam. Teljesen mindegy mit eszem nem tudok többletet felpakolni, még zsírból sem. Innen kell valamit kihozni.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Ilyet próbáltál már? mennyire szörnyű vajon?
Link
Bár diétába most még ez sem fér bele a zsíros sajtok miatt.

[ Szerkesztve ]

Biztos jó lehet amúgy de nem ilyent ettem. Rendes pizzát nyomtam.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Nem 50 az igaz, mert 57

de ő izmosabb mint én

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Rendeltem GymBeam-es mogyorovajat. Ilyen "nutella" kinezetu cucc uvegbe, na mondom raprobalok ugy sem ettem meg ilyesmit. Megkostoltam de nem igazan ut a nutellara pedig ugy is van marketingolva hogy olyan izesitesu izolatum feherjevel felutve. Inkabb keseru. persze azt tudom hogy az original mogyorovaj az teljesen mas, itt csak bedoltem a reklamnak. Ti ne tegyetek mar ...

Amugy szinten onnan rendeltem egy On whey Gold feherjet es ugy kaptam meg hogy a teteje be volt torve. A ragasztott papir kupak sertetlen volt, viszont nem az a total por alaga volt mint kellene hanem ilyen fureszporosabb. Illetve a kanalon nem volt beleutve az ON logo. Csak sima aranyszinu. Szerintetek?

Tuti hamis, add nekem

Téged átvertek. A fehérjédbe pedig tuti szteroidot kevertek, azért volt betörve a teteje.

https://utdetailing.hu/

Ha valaki unja itthon a banánt elmehet.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Béla elleste az üzleti modellt Norbiektol

„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“

Me izomfúvasztó van benne, csak mondom

Így van.

https://utdetailing.hu/

A Bélánál bunkóbb és tahóbb ember nem sok van, így sok sikert a vele való kikapcsolódáshoz.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Mivan? Nem merte kiirni, hogy edzotabor?

A játék az nem játék!

Koncentráltan edzenek az izmokra, koncentrálnak az agy-izom kapcsolatra, tehát koncentrációs tábor

Miért? Tán ismered személyesen? Vicc volt csak a link.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Sirok

A játék az nem játék!

Volt már balszerencsénk vele. Lekezelő, s**gfej stílusa van. Ha volt is, elvette az agyát a pénz.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Az lenne a legjobb

Ja csak nehogy felismerjék valamelyik fitness celebet a volt takarító munkáltatói

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Asvjacbol?

A játék az nem játék!

Nem tudom kinek eri meg a piaci ar duplajat, hogy Belaval egyutt nyaraljon de a Schobert familia is jol keres a nyaraltatassal.

„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“

de ennyi pénzből inkább egy hónapra elmegyek Bulgáriába egy apartmanba veszel goggszot

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

és akkor már mehetek én is feszengeni. Csak már pénzem nem lesz rá

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Így van, pénzedismennyi. De majd adnak kölcsön ha takarittasz musztafáéknál.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Vagy menjetek a Bereczkivel tájfődre, az is tuti elit társaság, igazi kifinomult úriemberek és kedves, közvetlen hölgyek. [link]

Ez most valami uj uzleti modell? Tavaly nyaron Robin es Bereczki akartak osszehozni egy "luxusnyaralast" a "rajongoknak" siofokon, asszem elmaradt erdeklodes hianyaban

Sajnos hely sincs ilyenkor, pedig vállazni és bicepszezni szinte csak kézivel szoktam.

Lacy6
Egyszer próbáld ki haverral amint minden sorozat végén bukásnál rádordít, basszál bele még hármat a kurva életbe, persze beszarsz és már nem bírod, de segít ráemelni a halál előtt. Na azt hívom én edzésnek. Sose tudok olyan izomlázat produkálni mint így feldoppingolva egy másik hülye által Én sokat edzettem otthon, mint a fekete meg a fehér, az eredmény tekintetébe is.

madle
Nem tudom mennyibe fájt a vaj, de lidl-be van állandó készleten és finom.

Más. Este túrót ettem és már untam az eddigi szituációkat, így tettem rá egy kis márványsajtot a kenhető verzióból. Ajánlom mert kurva finom, semmi más nem kell hozzá.

[ Szerkesztve ]

Istenem az a Bereczki...
Jellemzi, hogy annyit nem tudott leírni a SB szervezőinek (Bunnynak), amikor állították össze a ledfalra a kiírásokat a versenyzőkről és megkérték őket írjanak pár sort. Erre ez meg csak egy vigyorgó fejet küldött nekik.

Ez most valami uj uzleti modell? Tavaly nyaron Robin es Bereczki akartak osszehozni egy "luxusnyaralast" a "rajongoknak" siofokon, asszem elmaradt erdeklodes hianyaban

Igen már a répa hegyezésből webcam előtt és a takarittásból nem lehet megélni nyaraltatni kell súbinorbi módra mindenkit.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

ránéztem Robin instájára. Brutál fejlődést. naturálban

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Jó hát " ízóvejzéró...", nem csoda... Na meg a "bíszíe" ... 💪

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Hát apu hozza neki USA-ból a nem gagyi izowhey-t. Úgy azért könnyebb

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

"A gyúrás a gazdagok hobbija!" by Valami Okosember

There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.

Na akkor hajrá, orrvérzésig

Megvolt akkor már, de a csigás bicepszet ki nem hagyom Kell az az érzés, mikor szétreped az ember karja, a negatív szakasz után

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Mindig bukasig való edzés nem a legjobb izomepitesben.

You'll Never Walk Alone

Ezt nem vitatom, ám ez hozza nálam a legjobb eredményt.

DY 6 MR. O címet köszönhet neki....

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Mert ki itt a natúr? Csak vicceltem

Egy átlag magyar hobbista sokkal többet elérhet(ne) ha rendesen edzene...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Osztom a véleményt. És nem csak a mennyiség, a végrehajtás minősége se mindegy.

A héten láttam egy fickót vállazni. Ment az mindenből, de vállból a legkevésbé. Derékból lendít, majdhogynem a csuklója a melléhez van húzva a kézisúlyzókkal, és legyezkedik (nem tudom leírni, de látni is fájdalmas volt) Persze az öltözőben már a ki mit fog szúrni kérdést beszélték meg a cimborákkal.

Más:

Lassan megindult az én súlyom is, jelenleg 78.7. Nyár elejére a 80 meglesz, és most kihagyom a "szálasítást", 85 a cél. Kiegészítőkből elhagytam a Jumbot, eddig se tudom miért ittam, csak émelyegtem tőle. Sima fehérje, és Gymbeames Crea7in megy, napi 2x. A kreatint a héten kezdtem újra, ez a Gymbeames tényleg nem bántja a gyomrom.

Kép nincs, még nem találtam olyan tükröt, ami nagyítana rajtam

[ Szerkesztve ]

“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”

Én peldaul vilag eletemben bukasig csinaltam minden szeriat, max ha valami bajom volt akkor tettem le hamarbb a sulyt de az meg eleg ritka. Eddig nekem bevalt. Ez elmondhato a terembe jarok 90% rol?! Ja nem, bar oket a komfortzona átlepesevel kellene talan elobb megismertetni.
" Kati tegyunk meg ra egy lapot, ez keves mar neked?!"
"Nem kell, ugy mar nem komfortos..."
Egy random lany a teremben aki mar 1.5 eve pont ugynugy nez ki es ugyanannyival dolgozik edzo mellett.