Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
válasz Never79 #98958 üzenetére
Dont talk tó strangers? Küszöbtempó felett közelebbi hozzatartozóimra is nyolc méter magasról xarnék...
Holy Diver \m/
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- DIGI internet
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- ASUS blog: tágítsunk a látóterünkön!
- Milyen TV-t vegyek?
- Trollok komolyan
- Parfüm topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen