Hirdetés
- Szólánc.
- Fűzzük össze a szavakat :)
- MárkaLánc
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
- Gépház az asztalon. Soha nem fogom ezt megérteni.
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Képzeld zöld manó, ma ismét egy új sikert értem el. Egymás utáni futásokkal. Tegnap 20.3km lett, amit könnyedén lehoztam, ma pedig 19.3km, amibe tetem gyorsítókat, mint a tegnapiba, de ma már megéreztem. Szerinted holnap pihenjek rá egy rövid futással, ne fussak semmit, vagy dobjak egy félmaratont ? Jó az utolsót inkább nem.
Egyre gyorsabban megy a regenerálódás is. Érdekes, hogy ez nálam rohamszerűen jön. Soha nem érzem meg az átmeneteket. Így volt a 12, 15km-rel is. Nem szeretném magam széthajtani, ezért is kérdezlek. Pepe amatőr, ki tudja mi lesz a vége, még véletlenül kinő egy harmadik golyóm.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Szólánc.
- Fűzzük össze a szavakat :)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Motorola Razr 40 Ultra - jó volt a terv
- MárkaLánc
- Jogász topic
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Végre bemutatkozott a Pixel 8 és a Pixel 8 Pro
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Steam Trade (csak csere!)
- További aktív témák...
- Mustang férfi tornacipő 41 méret új
- LEGO ICONS - Orchidea (10311), Egyszer összerakott, hiánytalan
- Lego 10497 - Galaxy Explorer - Egyszer összerakott, hiánytalan
- LEGO Ideas - Középkori kovács (21325) - Bontatlan
- LEGO Ideas - Home Alone - Reszkessetek betörők (21330) - Egyszer összerakott, hiánytalan
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen