Mi a zsíros rajta? Az hogy forog a szín tiszta hús Általában csirke a grill körül?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Földhöz vág a 1500 Ft-os szállítási költség?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Most van 2 áráért 3at kapsz akció, mért nem vállalsz be 1 ilyet? Akkor az 15 kiló fehérje, idén már biztos nem kell.

Igen.

(#108953) gaborn1
Nem is rossz, ránézek, köszi.

Ebbe esetleg nem akar beszállni valaki? Ha 3 felé oszlik, akkor 3*5 kiló ízesítetlen fehérje 2600-ra jönne ki kilónként. Hozzá még jöhet Flavdrops, akkor is jó áron van.

magában eszed a gyroshúst?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Én egyébként gyros tálat szoktam enni, az csirke rizs meg egy kis zöldség, az szerintem teljesen rendbe van. Pitába nem szeretem, mert nekem nem ízlik a pita.

Laza adag girosztal, hamar erröl van szo. edzes utan jol csuszott.

Úristen krumpli!!4!
Ételfotósnak te se menj el.

Komoly. én is betolnám szó nélkül

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Most csinálod a tömegelést?

Nekem még erről a fotóról is guszta látvány, de diéta van. 150 körüli ch-n szenvedek; mikor futni vagy bringázni megyek, bevállalom a 200-at is, viszont az olajban sült krumpli sehogy se férne bele.

Egesz evbe tömegelek! Erö erdekel mintsem a kockas has. De baratkozok a gondolattal es olvasgatok, kezd erlelödni valami dieta feleseg bennem, aminek a jutalma heti 1 nap 1 kaja amikor felre kajazhatok mivel eszem agaba sincs versenyezni ezert sztem siman beleferne igy.

Ékes példája annak, hogy hogyan lehet elbaszni a fasza összetevőket.

Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Annyi tényleg kell, heti egyszer talán mindenkinek lecsúszik valami, aminek nem szabadna!

Pár napja láttam egy testépítőt, nem tudom kit, de a barátnője fényképezte, ő meg pózolt. Iszonyatosan izmos volt, meg elég alacsony, olyan 166-168 centi; de 100 kiló körül lehetett kb. 10% tzs-vel. Valahol csodálom, de így diéta közben azt is éreztem, hogy mennyi szenvedéssel járhatott neki ez a test.

Nekem ez a mai nap nagyon nem adja, mert megint csökkentenem kellett a kcal-t, hogy majd folytatódhasson a fogyásom.

Szokásos kajám mellé ma megettem kb 10 tojást, igaz volt hozzá körítésnek cukor,liszt meg még tökm tudja mi, mert vmi piskótás sütemény volt. Ma már megin kb 5000 kcal-t ettem, ez a sok szülinap kikészíti a testem.

Nem. Vegyes körettel. Jázmin rizs és kevés sült krumpli és saláta. De,ha már így beszélünk róla,megiszom a sört és elmegyek bevágok egyet.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Körülbelül mennyi az összetevől tömege és mennyibe kerül egy ilyen tál?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

1200 és szeged legjobb gyrosa minőségileg és szarok az összetevőkre. Szerintem még diétába is belefér,ha csak rizzsel kéred.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

havi 150 étkezésem van
nekem nem férne bele 150x 1200 Ft, akkor sem ha tökéletes lenne az összetétele

legyen benne bőkezűen 200g csirkemell (250 ft), 300g főtt rizs (30 Ft), 100g sültkrumpli (30 Ft), 150g saláta (100 Ft), 40g szósz (40 Ft).
Ez így 450 Ft, ha magadnak megcsinálod

Persze, idő, stb, de gondolom a témafelvető syl5 fórumtársnak sem mindegy mennyibe kerül a havi kajája és jobb szereti tudni, hogy az van benne, amit ő beletett.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Főleg Sanyit kérdem, de aki még szokta csinálni, planknál súllyal szerintetek meddig érdemes felmenni ? (nem időben)
(3-4x 1 percet szoktam súllyal)

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Én a múltkor csináltam úgy, hogy az asszony a hátamra ült (70 kiló). Na az eléggé atta. Nyilván sokkal nagyobb feszülést éreztem, mint mondjuk egy 20-as tárcsával. Szerintem saját testsúly 0,5-szörösével 4*1 perc már igen komoly törzs stabilitást jelent.

én testsúly 60%-ot céloztam meg, az az én esetemben 50kg lesz majd egyszer, de akkor kb. jó a terv.
Most 25-el megy 3x1, tárcsa közepe az alsó hátnál (a nadrág vonalához szoktam rakatni a közepén a lyukat)

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Azért ez a húsos szalonna nem zsír szalonna.

Ez ha ledob magáról 40 kiló zsírt akkor is még ránézésre 110+ kiló és igen bitang forma.

Jogos,de részegen nem fogok és nem tudok neki állni gyros tálat csinálni. Mindjárt hozzák. Szokásos buzi gyerek a pincér

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

ne tetézd!

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

175kg
23 éves
ha így folytatja, nem lesz 33

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Érdemesebb akkor a "minél nagyobb súly x 1 perc", mint a "minél hosszabb időintervallum" formulát követni plank-nél?

"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007

alátámasztási felületet is lehet csökkenteni, nem csak súlyt növelni.
pl. ha felemeled az egyik kezed a levegőbe, nem csak nehezebb lesz, hanem rotációs komponenst is beleviszel, ami még több törzs stabilitáshoz vezet. ha már erről van szó.

(#108979) goodboy007: izometriás gyakorlatoknál állítólag az időfaktor egy bizonyos ponton túl nem jelent pluszt. van olyan coach, aki szerint max. 1 percnek van értelme. szerintem ez nem így van, de azért vannak határok.
mindkét általad említett módszer jó. imho.

[ Szerkesztve ]

Apropó, azt tudjátok hogy plankelésből valami 4,5 óra a világrekord? Nemrég döntötték meg..

No matter what, you keep finding something to fight for.

Jó az is, van vagy 100 féle verziója.
Az a gond a láb és kézemelgetéssel, hogy nem csak erő, hanem erősen egyensúlyérzék függvénye is és egy szint felett súllyal nem nehezíthető, csak balesetveszélyesen.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Az már a múlt.
Most 5 óra 15 perc a rekord.
De ez már nem az izomerőről szól, hanem idegrendszeri állóképesség.
Ha erőre edzel, elég max 2 perc, mivel nincs olyan erőgyakorlar, amit 1 percnél tovább kell törzsből megtartani, pl. egy 12-15 ismétléses guggolás vagy merevlábas fwlhúzás
Nézd meg az ipsét, nem egy kiugró forma.
[link]

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

kiraly lehet erre felkeszulni. egesz nap támaszkodsz a foldon. ez biztos funkcionalis, mert normalis dogog a foldon fetrengeni egesz nap

amugz ma reggel kakkantas es edzes utan 109,5 kilo voltam

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Dettó ugyanezt kérdeztem, mikor a magyar ipse megnyerte a 3x decaironmant.
Mi értelme 30 napon keresztül, minden nap megcsinálni egy Ironmant?
Totál életszerű, hogy egy hónapon át minden áldott nap ússz 4km-t, kerékpározz 180-at és lefuss egy maratont

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

unatkozik

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Hali , ez mennyire lehet kamu ?

PurePro - Whey PRO - 1 kg 3ezer forintért és még ízesített is , valaki esetleg próbálta már ?

70 kilós a Zasszony?
Akkor vagy jó magas...vagy nem.

Egyébként nekem sem a plank, sem a haskerék nem jött be, Sosem volt egyiktől sem izomlázam. Igaz, hogy egy kb 35-40 perces hasprogramot kéne kiváltaniuk.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Probáltam annyira nem rossz, de édesitöszeres utoize van.
Tegyél vele egy probát.

[ Szerkesztve ]

風林火山

Persze lehet de ad a váll izületnek rendesen.

風林火山

Én is ezt iszom. Meggy meg citrom joghurt fehércsoki eper. Kicsit poros de nem rossz. En nem érzek utóizt...

Guggolás atta 116kg 5x5 100kg 10x

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Csinálok ma egy visszatöltést, mert már kezdtem kicsit szétcsúszni az alacsony ch-tól. Rakott krumpli lesz, meg lesz lekváros derelye. Fincsi. Ilyenkor azért eléggé elengedem magam, nem tiszta kajából töltök vissza, jöhet fagyi, süti stb. De azért ilyenkor sem engedek meg mindent. Pl. a cukros üdítők kizárva. Nem is szeretem igazán, de az tényleg csak a cukoroldat magadba döntése, legaljasabb dolog a világon. Na ezután legalább 1-2 hétig nem fogok megint szédelegni, aztán a hónap utolsó hétvégéjén meg megyünk csajszival wellnessezni, ott megint jöhet egy kis lazítás

Amúgy csekkoljátok le ezt a csajt: Go for it! itt meg instán: anno.9

Egyik haverom ismerőse, itt lakott a hozzánk közeli faluban, most kint él már Angliában és pár éve rákapott a sportunkra. Sztem kibaszott jó. Asszem olyan 160 cm körül lehet.

[ Szerkesztve ]

Ahogy fekvenyomásnál se az a cél, hogy 40 kilóval csinálj 100 ismétlést.

(#108980) celf
Igen, az se rossz.

(#108988) aleister
185 centi.

Csinálj meg 4*1 perc planket nagy súllyal meg álló haskerekezést. Hidd el, lesz izomlázad. Egyébként sanszos, hogy nem jól csinálod, azért nem érzed.

nem az izomláz a hatékony edzés fokmérője

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Forma jo vagy a csaj.

風林火山

A fizikum jó, a nő nem tetszik.
Kellene valaki aki segít szemüveget választani az arcához, mert az nagyon rosszul megy neki

Azt mondd még meg, hogy miben jobb a sütemények 20-30% zsírtartalma és szacharóza, a 2 literes pepsi fruktózától?

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Az, hogy a sütemény finom, cukros pepsit meg minek igyak, mikor olyan íze van mint a maxnak, csak kalóriát bax el rá az ember.

attól függetlenül mocsok ronda.

Zola, bazdmeg, néha olyan részleteken tudsz fennakadni, hogy ezt juttatod eszembe

A süti szerintem annyiban jobb, hogy mivel szilárd táplálék, ezért valamennyire telít, van egy visszacsatolás, hogy mégiscsak lett valami a gyomrodban. Az üdítő nem telít, főleg, ha az idióták folyadékpótlásként, víz helyett isszák. A sütivel legalább ettél valamit, az üdítő meg az evés funkciója meg hatása nélkül tölt meg egy nagy rakás felesleges cukorral.

[ Szerkesztve ]

Meg tele van fehérjével, mert az összesbe van tojás.