Hirdetés

2024. június 1., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#108973) kolosanyi válasza Zola007 (#108972) üzenetére


kolosanyi
veterán

Én a múltkor csináltam úgy, hogy az asszony a hátamra ült (70 kiló). Na az eléggé atta. Nyilván sokkal nagyobb feszülést éreztem, mint mondjuk egy 20-as tárcsával. Szerintem saját testsúly 0,5-szörösével 4*1 perc már igen komoly törzs stabilitást jelent.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.