Hirdetés
- Itt az új LOGOUT!
- Asszociációs játék. :)
- A használt VGA piac kincsei - 23/Július II
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Ingyen kellene, de tegnapra
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- MárkaLánc
- Szólánc.
- Mindent a StreamSharkról!
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
válasz xy.zsolt #78310 üzenetére
Na látod! : )
Nekem ma 5 km, váltakozó iramban. 100 és 200 lendületesek ( 3:40 körüli tempóval, egyébként pedig 5:20 körüli )
4:39 lett az átlagsebesség.
Kicsit 20 fok felett van az idő , de nekem ennél melegebb nem is kell. Sporthoz semmiképpen.jimpo
Sok sportoláshoz kell az erő.
Iphone se 2, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Eladatnák az Ubisoftot
- Itt az új LOGOUT!
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Apple Watch Series 10 - évfordulós kiadás
- Napelem
- Motoros topic
- Yettel topik
- Újabb kedvcsinálón a The Last of Us TV sorozat második szezonja
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen