- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [attilasd:] A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Bakancslista Route 66 Chicagótól Los Angelesig 3.
- [Re:] Irány Japán!
- [Re:] [TheLázs:] ADHS
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Dorian
félisten
Sok ok miatt lehet gyúrni 
Persze mindenki az IS akar lenni.
Én most azért sajnálom, h nem ismerem a gyúrós gépeket, súlyokat, módszereket, mert a derekam miatt egy kis áthidaló ideig tudnék menni oda, de azt se tudom, hogy egy sima egyszerű fekvenyomásnak hogyan álljak neki.
Annyi frissítés van, hogy ma reggelre az akut fájdalom eltűnt (meg is lepődtem ébredéskor, hogymostmivan?), maradt az "érzékelem a problémát"-dolog. A mai edzést azért biztosan kihagyom, pénteken meg majd meglátom, de ha edzés, akkor csak derekat-igénybe-nem vevő dolgok. Hétfőn manuálterapeuta, aztán meg megmondja hogyantovább.
[ Szerkesztve ]
Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
