- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] Gurulunk, WAZE?!
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [creation:] Hogyan lesz léghűtésből folyadék hűtés? Végy egy torony hűtőt és vágd szét!
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
(#183349) Dreadloord válasza Oppenheimer (#183290) üzenetére
Dreadloord
senior tag
Sziasztok,
eddig sose tettem be képet, volt itt korábban egy személyiségzavaros beteg srác (valami Angel néven), aki mindenkiről mindent mentett, meg össze vissza kamuzott, miatta már olvasni se volt kedvem a fórumot, nemhogy írni, de szerencsére eltűnt, bár most meg perempe a hasonló, de ő legalább nem agresszív...
Szóval teszek be 2 képet, ez a mostani diéta vége, 94 kg-ról mentem le 86 kg-ig.
16 év edzés eredménye lifetime naturalként, de már nem igazán tudok fejlődni, ezért tömegelni sem tervezek, ezt a formát tudom tartani, súlyban max 4-5 kg-ot tervezek hízni májusig (havi fél kg), hátha kis izom még feljön, utána meg 8 hét diéta, hogy le is adjam 
Ami nekem sosem akar beszáradni az a karom és combom (semmi erezettség sajna), ahhoz még tovább kellene diétáznom, csak ott már a testem kezd ellenkezni
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
