Hirdetés

2024. június 14., péntek

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#1531) Mellors válasza Ijk (#1528) üzenetére


Mellors
csendes tag

Nekem azt mondta egy messziről jött ember, hogy ha a tömegelés a cél, akkor ajánlott sok fekvenyomást, guggolást, esetenként szakítást és ezek variánsait erőltetni, mert ezek a gyakorlatok igénybe veszik az egész testet.

Hittem neki..
Rosszul tettem?

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.