Olimp BCAA xplode
vagy
BCAA XPRESS

De te nem is testépitő vagy, hanem csak Te gyúrsz?

Neked nem is olyan az erőszinted, mint az átlag konditermi menőcsávóknak. Én is tudok 14 kilóval oldalemelni, de mégis jobban szeretem, ha 8 kilóval, ülve, lassú ismétlésekkel, teljesen koncentráltan, sok ismétlést csinálok. Itt úgyse az a lényeg, hogy nagy súlyokat mozgass.

A koponyatörő meg - legalábbis nálunk - gyakorlatilag minden tricepsznyújtás fej főlé. Ebben az esetben a srác megragadott egy 60 kilós egykezest két kézzel és azzal nyomta, nagyon kicsi mozgástartományban, alacsony ismétlésszámmal, aminek sok értelme nincs.

(#43500) Dicker
Tulajdonképpen a váll stabilizál olyankor, hosszabb kihagyás után akár érezheti is az ember.

Huh, ezek elég jó őron vannak.
Miért akkora a diffi a többihez képest???

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120

Toló gyakorlatoknál a könyököm kattog (nem ugrik ki, nem fáj, csak hangja van). Milyen izületvédőt ajánlanátok, ami ezt rendbehozná?

Köszi!

Arthoguard, vagy személy szerint én ezt használom nagy megelégedéssel

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120

Na, az olajfúró mellé olajfinomító is dukál alapon tovább körvonalazódott az új projekt

Ez a teljes 100%-ban összeszerelt állapot. Valamennyi gyakorlatnál nincs szükség az egészre, pár mozdulattal levehető a felesleg.

Várható előnyök:
-extra stabilitás a lábgépen, a két markolatnak köszönhetően
-2×60kg súlytartó a lábgéphez
-2×25kg súlytartó a tricepszhez
-dupla tricepszvilla két rúd egyidejű fogadására, a még változatosabb tricepsz gyakorlatokhoz
-dupla egykezes villa az egykezesekkel fekvenyomáshoz
-meglévő Gold-Master gép helyfoglalása a bővítés ellenére is változatlan marad

IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.

Màr csak Jockey Ewing hiányzik a képről

Ez lassan már egy éves videó. Most már szélesebb terpeszben csinálom

Es ezt utana kinyomtatod 3d nyomtatoval,vagy hogy lesz pont ilyen preciz profi?

Ez kb mennyibe fog kerülni magában a gép, súlyok,rudolak nélkül? Mennyi az elkészítési idő?

és mennyivel csinálod

(feletted van egy papper videója aki 53-at guggol a 100-ba )

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

dobd már fel a fájlt valahová, megnézném 3D-ben

no limit

animal flex. nekem eddig az jött be legjobban.

-=Libria=-: attól függ mennyire birod a stimulánsokat, ha nagyon,akk nutrex hemo rage ultra conc., mhp dark rage,ha kevesebb pörgés kell akkor mp assault. Ha pedig kevesebbet akarsz rászánni akk sci pow3rd,abba is van 200mg koffein,lehet kezdésnek az is elég lesz. Ha szomjas vagy,akkor meg igyál,az egy elég jó megoldásnak tűnik vagy ha pont magzatvizre vagy szomjas...hát akkor menj el orvoshoz,mert ott nem ásványianyag hiány van,hanem máshol keresendő a probléma

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

MP Assaulthoz hasonlót kerestek olcsóbban, nézzétek meg a trec SAW kiegészítőjét. Beszarás Csak HC arcoknak, mert nagyon durva

összetétel alapján nem tűnik túl durvának,de van belőle 10g-s zacsi is,ugyh majd veszek egyet próbára mekkora adagot ittál belőle?

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

A 10g-os 2 adag, erre figyelj. Van aki egybe benyomja a duplát, de nagyon kemény úgy. 5g-os adagokat iszok.

Bármilyen koffeintartalmú cucc már alapból kizárva nálam írtam. Orvosi utasításra tilos

Vannak koffein nélküli edzés előtti durrantók: Dymatize Xpand 2x coffein free, Muscletech Push 10 stb... Nem sok ilyen van, de akad egy pár. Esetleg még FA Pump Core (ennél azt írják nagyon fos íze van).

Külön kell venni az összetevőket, de egyébként általában a no fokozók között találsz rengeteg stimuláns mentest.
Az összes arginine tökéletes erre.

Ettől a kérdéstől féltem Sok volt a kihagyás... Hétfőn lazán ment 3x5x90. Ma 92.5 lesz. Papíron most is mennie kell a 100nak

Hát nem tudom, múltkor végignéztem szinte egyenként az összest, és szinte az összesben van koffein....

Arginine meg olyan lóf@sz mennyiségben van ezekben, a ß-alanin és BCAA-val együttesen, hogy meg se érzed. Gondolom ezért szokták teleb@szni koffeinnel ezeket, hogy legyen ami pörget, és elhiszed h fúdejóvagy...

Külön kell megvenni, erre már én is rájöttem, viszont elég borsos az ára úgy. Alsóhangon egy 20-ast el lehet rá tapsolni, igaz legalább akkor tudod h mi van benne és mekkora dózisban.

Anno láttam h összeszedted magadnak a kis turmixodhoz a hozzávalókat, valami 30ezer körülit emlegettél akkor.

[ Szerkesztve ]

De az lehet, hogy 30-40 ezer, viszont hónapokig elég, heti 5-6 edzéssel, ez azért van, mert nem 30 adag jön ki. Ha kiszámolod nem drágább. Az enyém egyébként nem stimuláns mentes.
Egyébként 5-6 gramm arginine szokott lenni a gyári cuccokban.

Sziasztok!

Úgy általánosságban kérdezném, hogy szerintetek "ér valamit" az edzés után és úgy általában napközben elfogyasztott protein szelet? Bár, tudom, hogy nem ettől leszek izmos. Ízre nem rossz, vagy inkább a turmix? Ki mit preferál?

[ Szerkesztve ]

Edzés után semmit nem ér. Napközben is csak arra jó ha éppen édességre vágysz és nem akarsz bevágni egy csokit. Felesleges.

Lehet többre mész egy evőkanálnyi cukorral.

bocs,az a mondat elkerülte a figyelmem akk én myprot aakg-t vennék,amitől majd jobban durransz,esetleg egy bcaa-t mellé...csak irtad h majd elalszol,és az a helyzet,hogy a stimuláns mentes dolgok ezen nem fognak segiteni.

Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra

Amelyiken feltüntetik, nem csak odaírják a "csodamátrix" nevét....

1MR-t próbálta valaki? Le van akciózva, 1MR és S.A.W között vacilálok...

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Újabb "megváltó" a táplálékkiegészítők között...

"Energia bevitelre is szüksége van komplex multivitaminokkal."

[link]

Igen, én nekem volt pár zacskó, de nem éreztem tőle semmit. Két adagot öntöttem egybe, és inkább lett volna íztelen... Ezek a cutleres dolgok nem igazán jók. Inkább a második.

Sziasztok!
Myproteines vagy Biotech-es fehérje számít jobb minőségűnek?

Hirdetéseim: http://goo.gl/TfNH1d

csak a scitec

Dicker: okés, köszi

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Szerintem ez mindent elmond

A szájnál jobb a máj, a bigyónál meg minden...

Totálkár

lol, hát oda meg hogy került?

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Na, már csak egy fél év diéta és meglesz a kívánt forma!
Ha addig nem jelentkeznék, akkor meghaltam.

Hát ott a nyúl

Alakul a molekula!

ohh, igaz

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Jobb szélén a képnek? A kissrác akit felemeltek meg Mr.Rik?

A scitec semmiképp nekem attól csak ment a hasam. Haverom vett most bio-s fehérjét, emésztőenzimmel, bcaa-val meg ki tudja még mi van benne azért gondoltam. Én korábban myprotein-es natúrt használtam, azzal nem volt gondom, akkor ezek szerint még mindig az éri meg legjobban

Hirdetéseim: http://goo.gl/TfNH1d

Én meg ilyen forma felé haladok. Hiába a tiszta kajálás, úgytűnik tömegelésnél csak zsír hajlandó feljönni.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Rik nincs ilyen izmos...

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120