Hirdetés

2024. június 16., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#15620) Dexar007 válasza spammer (#15618) üzenetére


Dexar007
veterán

Ezt eddig is tudtam magamról.. ;]
Heti 5x-6x ébredés után 1 óra aerob utána zabpehely + 20g fehérje, egész napra 380g barna rizs + 600g csirke,súlyzós edzés után dupla adag fehérje szénhidrát nélkül, lefekvés előtt 20g kazein. Zöldségből pedig 300-400g egy napra elosztva. Jól hangzik?

Give me your cum,bull!

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.