Hirdetés

2024. május 17., péntek

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#115451) GoTReX


GoTReX
őstag

Tesztoszteronfokozót érdemes kipróbálni,vagy marketing lufi?

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115452) kolosanyi válasza GoTReX (#115451) üzenetére


kolosanyi
veterán

Minek? Úgyse fogsz tetszeni a nőknek ha izmos leszel. ;]

(#115453) Alpachino válasza kolosanyi (#115452) üzenetére


Alpachino
veterán

Akinek van stabil barátnője , vagy felesége annak már úgy sem számít mi tetszik a nőknek....egy Nőnek kell tetszeni, úgy hogy sokkal könnyebb dolga van ;]

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

(#115454) Shingen válasza Alpachino (#115450) üzenetére


Shingen
addikt

Hát jah. :D
De Krisztánnak még kell egy kis cucc ehhez a szinthez

[ Szerkesztve ]

風林火山

(#115455) headhunter válasza Woodslave (#115426) üzenetére


headhunter
addikt

Első 10-re, mit tippelsz?

1. Phil Heath? (6x Mr. Olympia)
.
.

[link]

(#115456) GoTReX válasza kolosanyi (#115452) üzenetére


GoTReX
őstag

Ohhh,kivánják még a kotorékok a kis tacskót :U ;]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115457) qantum válasza brownus (#115407) üzenetére


qantum
senior tag

Ez tényleg egy szép lány!
Azért egy csajnak elég egy jó popsi és nem ronda arc, mi meg férfiak éveken át cipelhetjük a több ezer tonna vasat. ;]

" Te nyomod a bulit, én meg rajtad vagyok . "

(#115458) Woodslave válasza headhunter (#115455) üzenetére


Woodslave
nagyúr

Én nagyon bena tippelő vagyok.

1. Ja ez egyertelmu
2. Dexter
3. Legyen Ramy
4. Shawn Rhoden
5. Cedric
6. Levrone a show kedvéért

De simán bejöhet Dallas. Kluco vagy Bonac. Mondjuk hirtelen több név nem is ugrik be :D

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#115459) Shingen válasza Woodslave (#115458) üzenetére


Shingen
addikt

Felesleges tippelgetni, a bírók úgy is megvesztegethetők.

Ez olyan mint a 1975 (Pumping Ironba én jobbanak láttam Lui-t mint Arnit, persze én vagyok a vak tudom. :DDD )


Mondjuk ezen a képen Arninak vastagabb a lába, de ugye nem az izomtömeg számít.

風林火山

(#115460) GoTReX válasza Woodslave (#115458) üzenetére


GoTReX
őstag

Phillt ti olyan még a proktól is elrugaszkodóan magasan látjátok? :U (én annyira nem,de nem is vagyok ilyen szinten szakértő)

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115461) Woodslave válasza Shingen (#115459) üzenetére


Woodslave
nagyúr

Játéknak jó amúgy meg qrva mindegy

Gotrex nem de sztem idén esélytelen a tronfosztas

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#115462) rwin5 válasza GoTReX (#115460) üzenetére


rwin5
őstag

Phil még ezekben az XXXXXL-es pólókban is nagyon brutál formát mutat :D Dexternek szurkolok minden évben :)

[ Szerkesztve ]

(#115463) GoTReX válasza rwin5 (#115462) üzenetére


GoTReX
őstag

Hogy a típusunk is szerepeljen,mi a helyzet Wolf bácsival?:)

Woodslave : Csak kérdezem,sportpolitika, Grapefruit?

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115464) Alpachino válasza GoTReX (#115463) üzenetére


Alpachino
veterán

"Hogy a típusunk is szerepeljen..."

Ezt hogy érted ?? :U :F

"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)

(#115465) GoTReX válasza Alpachino (#115464) üzenetére


GoTReX
őstag

Tippelj.... De amúgy felesleges a kérdés ,mert ahogy látom nem indul,se Kai. De kajak emlékszem hogy láttam az indulók között. :U :F Nem a legjobb,de az első Olympia amit próbálok követni,és két kedvencem hagyja ki... Összeesküvés! :(((

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115466) rwin5 válasza Alpachino (#115464) üzenetére


rwin5
őstag

Arra gondolt, hogy natural ;]

(#115463) GoTReX : neki valami egészségügyi problémája van, mélyebben nem érdekel a téma, annyit olvastam, hogy műtötték valamivel.

[ Szerkesztve ]

(#115467) GoTReX válasza rwin5 (#115466) üzenetére


GoTReX
őstag

Ezek a sérülések verseny előtt....Gondolom valami nagyon határon megy már,és szarul sül el. Természetesen a scottpadra gondolok. ;]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115468) Woodslave válasza GoTReX (#115463) üzenetére


Woodslave
nagyúr

nyilván benne van ez is. Mondjuk Phil egy seggfej, de a többiek között se nagyon van ki Mr. O. lenne.

Ramy - kizárt hogy egy arab muszlim legyen
Dexter - már volt
Shawn - az se tudjuk hogy létezik
Cedric - egy teszetosza figura
Levrone - azért még viccnek is erős fénykorában nem adták oda neki

Marad Phil :D

[link] feltűnik egy ismerős arc

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#115469) GoTReX válasza Woodslave (#115468) üzenetére


GoTReX
őstag

Kai most miért lépett vissza,lehet tudni?

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115470) Shingen


Shingen
addikt

Ma Hát-Bic volt atta, fáj a karom mint az állat.

風林火山

(#115471) madle


madle
őstag

Beleestem a kajaprojekt elso akadalyaba... Ha esetleg valaki hadznal kontakt grillt, akkor melyik tipust erdemes nezni? Es mekkorak ezek a cuccok, mennyire tisztithato?

(#115472) aelod válasza Woodslave (#115468) üzenetére


aelod
veterán

Kai nem indul mert megint ki tudja mi volt a háttérben. Dennis lesérült, volt egy komoly nyaki csigolya műtétje.

Ramy - sosem hoz olyan kondíciót amivel veszélyes lehet. A tömege az ami elképesztő. A politikai státusz és, hogy egy kukkot nem tud angolul nem igazán segítik őt az O-ra való győzelméhez.

Dexter- szerintem idén veszélyes lehet nagyon. 2015-ben én neki adtam volna a címet

Shawn - a fekete ló, nagyon el volt tűnve a nyáron, piszok jó kondíciója/szimmetriája és nem mellesleg gyönyörű pózai vannak ami nem mellékes

Cedric - tud ha akar, de ehhez egy Arnold Calssic-on mutatott formát kéne villantani

Levrone - nagy a hype de a legutóbbi képen amikor Rühl mellett áll úgy néz ki mint egy kiscsoportos óvodás. Brutál tömeget magára rántott ennyi idő alatt más egy élet alatt nem hozza össze ezt a formát de hát valljuk be ez kevés lesz nagyon

Winklaar - sűrű mint a vörösiszap, de nem hiszem, hogy maradandót alkotna

Phil - minden esélye megvan a címvédésre, csak nehogy pofára essen...

Compton, Bonac, Lenartowic, Martinez, Curry, Pakulsky a futottak még szerintem.

Tehát:
Dexter
Phil
Rhowden
Cedric
Ramy

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

(#115473) GoTReX válasza aelod (#115472) üzenetére


GoTReX
őstag

Winklaar nagyon brutál kar ,tagoltság (nekem legalábbis mindig tátva marad a szám hogy ez már mi szint) külön-külön ,de egyben valahogy nem áll össze. :U (lelkes műkedvelő szemmel persze)

Rühl a nyers tömeg és ööö tömeg hehe. Bár már lehet vannak nála nagyobb hússzörnyek.

Wolfot nagyon sajnálom,bár nyilván nem volt veszélyes a top befutókra,csak személyes szimpátia.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115474) macera2 válasza madle (#115471) üzenetére


macera2
aktív tag

Hello madle!
Nemrég vettem kontaktgrillt, praktikusn hatékony, nekem bevált. Néhány szempont a vásárláshoz, amit az internetes hozzászólásokból gyűjttöttem (Árukereső), és amivel egyet is értek:

- kontaktgrill legyen, mert az kétoldalról süti a masszát, így gyorsabb az eredmény elérése,
- 2 kW-os legyen, mert különben szárítja a hust, nem süti,
- akkor is bekapcsolható legyen, ha szétnyitod, növelhető a sütőfelület,
- alsó, felső sütőlap hőfoka, és nem a teljesítménye, külön, külön szabályozható legyen,
- az alsó, felső teflonos sütőlapok kivehetők legyenek, mert így könnyebben tisztíthatók,

Nekem a Koenic márka vált be, 15-16 000 Ft. közt volt az ára, Westend.
Érdemes venni hozzá egy -nem napi, meg heti, hanem- perces idózítőt. Kb. 1500 Ft volt, ( 3kW-ot kapcsolhat). Fontos, hogy ne csörögjön ha lejárt az idő, hanem kapcsolja le a 230 V-ot a sütőről.
Üdv,
macera2

[ Szerkesztve ]

A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .

(#115475) Zin


Zin
senior tag

Mr.Olimpian van dopping vizsgálat?

░▒▓█.:Itt a tél! Lassan lehet Core i-zni:.█▓▒░

(#115476) kolosanyi válasza Zin (#115475) üzenetére


kolosanyi
veterán

Igen szigorú vizsgálatok vannak ott, ezért minden versenyző tisztán készül. Nagy presztízsveszteség lenne a szponzoroknak és nekik is ha lebuknának.

;]

(#115477) Woodslave válasza kolosanyi (#115476) üzenetére


Woodslave
nagyúr

:C :Y :D

Vótam atta.

Felhúzás 155kg 4x (fordított fogás) 140kg 5x 125kg 6x. (4 sima 2 fordított) Most ráálltam a RPT módra, első széria a komolyabb munkasorozat aztán 10%-os csökkentés és +1 ismétlés és még egy ugyanígy Valahogy most nincs nagy motivációm ezért kellett valamit kitalálnom hogy legyen kedvem a további szériákhoz és ne az legyen hogy hányok az egésztől.

Lábtoló: 3 sorozat kőkemény 100kg :o 12-15-20 folyamatosan szívtam fel magam ;] :D Próbálom úgy csinálni hogy a térdem derekam ne bánja... A lábtoló se az erősségem de lekopogom jól éreztem a combot.

Combbic gép ülve 2 sorozat és split squat. 2 sorozat.

Kopkop a térdem nem fáj.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#115478) headhunter válasza Zin (#115475) üzenetére


headhunter
addikt

Igen, aki tiszta (naturál), "kizárják"...

(#115479) aelod válasza Woodslave (#115477) üzenetére


aelod
veterán

Jó az!

Intervall volt 40perc, atta.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

(#115480) Zin válasza headhunter (#115478) üzenetére


Zin
senior tag

Levron mehet haza akkor :) am h kvalizta magát?Érdekes...

░▒▓█.:Itt a tél! Lassan lehet Core i-zni:.█▓▒░

(#115481) Woodslave válasza headhunter (#115478) üzenetére


Woodslave
nagyúr

ha jól tudom az amatőr IFBB versenyek (ahol pl Big Ramy nyert profi kártyát) azok tesztelt versenyek. :U :D

de valszeg az van amit mondtál, vagy legalábbis akiben nincs elég anyag azt figyelmeztetik ;]

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#115482) Woodslave


Woodslave
nagyúr

[link]

elvileg 7 óra múlva lesz valami :U

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

(#115483) aelod válasza Zin (#115480) üzenetére


aelod
veterán

Ahogy Arnold a legutolsó O-ján. Engedték, hogy induljon...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

(#115484) nitro16 válasza Woodslave (#115482) üzenetére


nitro16
senior tag

Elég rossz minőség, de hátha valakit érdekel. [link]

(#115485) GoTReX


GoTReX
őstag

Erre lehet majd számítani? :U

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

(#115486) God Vazzeg


God Vazzeg
veterán

Ezt láttátok? Azért így nem rossz mellettük se :)

(#115487) kolosanyi válasza aelod (#115472) üzenetére


kolosanyi
veterán

Nézegettem fotókat. Teljesen laikus vagyok, egyáltalán nem mérvadó a véleményem, de nálam Shawn a legjobb, persze látni kéne őket egymás mellett.

(#115488) rwin5 válasza God Vazzeg (#115486) üzenetére


rwin5
őstag

nem rossz, bár nem sokat látok Philből de igen első hely továbbra is ;] Több kép nincs? Ahhoz képest tényleg jól összekapta magát, én kisebbre számítottam vele kapcsolatban.

(#115489) troller válasza God Vazzeg (#115486) üzenetére


troller
senior tag

A válla valami hihetetlen jó, mint ahogy mindig is az volt az erőssége, de a melle ahhoz képest egy kicsit gyengének hat. Szerintem tök gáz, hogy anno a fénykorában nem nyerhetett Mr. O.-t.
Ő meg Flex Wheeler voltak szerintem a legjobbak a '90-es években.

[ Szerkesztve ]

Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC

(#115490) God Vazzeg


God Vazzeg
veterán

Elképesztően összekapta magát, nem gondoltam volna hogy pariban lesz a "nagyokkal" de nem kell félteni úgy látszik. Ja és kb 1 év alatt. Nem semmi, tud valamit :)

Igen, a válla mindig kiemelkedő volt, a melle meg gyengéje. A teljes csomag lesz érdekes, kíváncsian várom. Az én szememben már megnyerte az olimpiát :)

(#115491) Zola007 válasza God Vazzeg (#115490) üzenetére


Zola007
veterán

hány kilót pakolt ez fel egy év alatt?
Ilyenkor tényleg kíváncsi vagyok hogy néznénk ki, ha 1 évig ugyanazt csinálnánk, mert a háttéremberei igen tudnak valamit.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#115492) aelod válasza Zola007 (#115491) üzenetére


aelod
veterán

Vagy harmincat. Na igen, biztos, hogy volt mögötte rendesen támogatás. Viszont ő mindig híres volt az átváltozásairól. Le a kalappal az "öreg" előtt.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

(#115493) Zola007 válasza aelod (#115492) üzenetére


Zola007
veterán

A többieknek azért ez egy erős nekifutásból arcon köpés.

Szenvednek évekig, hogy tökéletesítsék a formát, ez meg a TV előtt ülve egy doboz sörrel a kezében gondol egyet, hogy "Egye fene, indulok má' jövőre a Mr. Olympián"

Meg úgy a testépítésben "hívő" naiv fiataloknak szintén egy újabb átveréses kapaszkodó, hogy "Lehetsz ilyen fiam 1 év alatt átlagjózsiból"
Mennyi reklámban fogják ezt látni a következő időszakban, azt már el sem merem képzelni?.... :(

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#115494) aelod válasza Zola007 (#115493) üzenetére


aelod
veterán

Azért tegyük hozzá, hogy nem ismerjük: sem az étrendjét, edzésmódszereit, kiegjeit, másik kiegjeit :DDD. De jól beszélsz. :K

Szerintem ő a megtestesülése ennek a mondatnak:

"A testépítés az illúziók sportja"

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

(#115495) kolosanyi válasza Zola007 (#115493) üzenetére


kolosanyi
veterán

Mondjuk az izommemória gondolom azért dolgozik nála, gyorsabban vissza tudja építeni a tömegét, mintha nem lett volna már korábban ezen a szinten.

(#115496) God Vazzeg válasza kolosanyi (#115495) üzenetére


God Vazzeg
veterán

Kb ez lehet, hozzá a tudás, mire hogy reagál a szervezete.. Láttam én is már fél év alatt 15kg-ot izmosodni embereket, izommemória és egyebek miatt. Akkor a Levrone is tud 30-at mert neki tudása is van, meg más szint a kémia is.

(#115497) Zola007 válasza kolosanyi (#115495) üzenetére


Zola007
veterán

Ez majd a reklámokból kimarad, mint a Colorado kísérletnél

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

(#115498) aelod válasza Zola007 (#115497) üzenetére


aelod
veterán

Az sem volt épp mindennapi dolog mondjuk. De hát kenyeret és cirkuszt ugyebár.

Néztem tegnap videókat erről a Bonac-ról. Hát iszonyat a pali, óriási sansza lehet a későbbiekben felérni a csúcsra.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

(#115499) HussarF válasza Zola007 (#115493) üzenetére


HussarF
addikt

Nagyjából semennyiben. Egy 50 éves vén fasz visszatérése senkit nem érdekel, csak azokat a vén faszokat, akik már a '90-es években is nézték. A naiv fiataloknak maradnak az instasztárok, akik huszonévesek és sokkal jobban tudnak velük azonosulni.

(#115500) aelod válasza HussarF (#115499) üzenetére


aelod
veterán

Instasztárok... :DDD ez jó.

[link] ez a phil kib*szottul unszimpatikus..a fej amiket vág amikor más beszél, ül ott unottan csak nehogy seggbe legyen rúgva...

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.