Félreértettél.
Tudatos vásárlónak tartom magam. Próbálok észérvek alapján dönteni. Érzésem szerint helyén tudom kezelni ezeket a visszajelzéseket. Ettől függetlenül láthatóan sokaknak valóban bejött. A linkelt cikk tán az NO-t említi meg okként, a viagra hatásmechanizmusa után szabadon. Szóval, ha nem is történt tényleges teszto szint emelkedés, a beszámolt side effectek (álló bré) valósak lehettek.
Erre értettem, hogy azért eléggé bejött egyeseknek.

Személy szerint egy korábban linkelt tanulmány, kísérlet miatt vettem tribulust. Nem a testépítéshez kapcsolódó hatása miatt.

(#113537) aelod
Én egyetlen hatását tudom megemlíteni: ha lefekvés előtt vettem be, akkor egész egyszerűen nem tudtam tőle aludni. Akármilyen fáradt voltam fizikálisan, pörögtem fejben. Ami a legfurább az egészben, hogy mindemellett nem voltam másnap reggel fáradt. Persze éreztem, hogy valami nem az igazi, de közel sem voltam annyira használhatatlan, mint amennyire kellett volna. Ez pláne érdekes akkor, amikor összejött egy héten 2-4 ilyen virrasztós alkalom.
Neked nem volt ilyen?

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

Én úgy szoktam összefoglalni, hogy a legfontosabb a rendszeresség. Aztán nyújts inkább 80%ot hosszútávon mint 100%ot rövid ideig. Edzésben legyen progresszió valamilyen formában, illetve célnak megfelelően kalória legyen belőve, fehérje legyen az étrendben elegendő. Nem rocket science, kis túlzással egy csimpánz is képes volna rá.
Egészítsétek ki, ha valamit kihagytam, közben nekem is beugrott még egy nem elhanyagolható pont: a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.

szerk: Éljen a koffein, álmosságnak még a nyoma sem mutatkozik. Így jár aki 7-kor veszi be a pörgetőt, ti legyetek okosabbak.

[ Szerkesztve ]

Az a baj, hogy az álló brétől nem leszel izmos, mert akkor Ron Jeremy nyerné hosszú évek óta a Mr. Olimpiát

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

a legszörnyűbb, hogy hirdettem az igét, hogy megtaláltam a szent grált

Átérzem a helyzetet.

Soha nem vettem be lefekvés előtt. Edzés előtt szedtem illetve kufirc előtt fél órával

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Vagy Rocco.

(#113556) aelod
Úgy érzem ezt hívják rendeltetésszerű használatnak.

Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.

[példaképek]

" Te nyomod a bulit, én meg rajtad vagyok . "

80-as évektől lett egy kupac kaki az egész...

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

116kg

Ez a csaj súlya is nem?

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

majdnem

75 kg kategóriában indul. Lydia Valentin

Szóval fiúk szedjétek a Tribulust két pofára, mert nem 1 hónap mire olyan erősek lesztek 31 éves korotokra, mint ez a csaj

Hazavinném, de meg ám!

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Sőt, azt is megengedném, hogy ő vigyen haza

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

Ennyi

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

párodat sem zavarná a dolog?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nem rossz a kicsike.

風林火山

Azt mondanám személyi edző

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

tegnap megint elkezdtek kibeszélni félhangosan a személyi edzők, mikor felhúzást tanítottam az egyik srácnak.

Lassan azt hiszem büszkének kellene lennem , hogy irigykednek
Mert konkurenciának nem tekinthetnek, lévén egyiküknél se láttam még senkit felhúzni

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Miért nem ajánlod fel nekik, hogy őket is szívesen megtanítod ?

Á, hol vagyok én még ahhoz!

Sokat kell ahhoz még tanulni, nagyon sokat.....
El kell végeznem hozzá a
- International level 4 fitneszeneked tanfolyamot
- Hogyan ne figyeljünk arra aki épp ezért fizet OKJ-t
- Mobilnyomkodás 1-2 képzést
- szakiránynak pedig felvenni a "Beszéltessük az éppen két ismétlés között majd megpurcanó tanítványt" kurzust

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Manapság ez a személyi edzők kompetenciája? Szerencsére én egyel sem találkoztam eddig életemben..

nem általánosítok, de nálunk mind a 15 (nem elírás, tizenöt ) személyi edző tehetséges valamelyikben

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Félelmetes, hogy megélnek 15-en a tudatlan ügyfelekből

Mondjuk én sem tudnék jobban lelkesedni egy átlagembert edzve, akinek igazából semmi ambíciója nincs, csupán lejár pár hétre, és csak 1-2 év múlva látod, hogy újra "belevágott" a dologba, mert mindjárt nyaralás...

[ Szerkesztve ]

nekem azért nem lenne képem pénzt kérni, amit sokat csinálnak.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

így működik, nem arról van szó, hogy lelkesedés, hanem ha nem adja meg az "edző" a kliensnek amit elvár tudatalatt (dumálás, jófejkedés, pöcsömtudja), akkor hamrabb abbahagyja, nem fizet.
ez megélhetés.
más kérdés, h ezek a személyi edz társalgók el is basznának sokmindent, ha valódi edzést kéne tartaniuk.

Szerbiában láttam képet erről a kajakosról ez se rossz sport ha valaki izmos akar lenni. Természetesen naturál biztos

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

De ők skippelik a leg day-t.

Kibaszottul sok a tudatlan. Most, hogy újra járok edzeni szembesültem, hogy kollégák is vakon vannak a sporttal. Egyik kérdi na Te is majd szeded a porokat? Másik abba hagyod úgyis leengetsz! Harmadik miért nem saját súlyos az sokkal jobb! Na mindegyikkel rövidre kellett zárjam a témát. Mert herótom van már ezekből. És amikor jó szándékból még neki állnék elmagyarázni akkor azt mondják ne oktassam ki őket ők tudják, hogyan megy XD És baszki diplomás emberek

Én is mindig ilyen kibaszottul okosnak hiszem magam. Üdv a klubban.

Physiquebe jó az.

Amúgy tegnap Paxos és Antipaxos lagúnáiban úsztam, atta. Sose voltam még ilyen szép helyen.

[ Szerkesztve ]

Bevállalnám. A vádlim igy is nemlétező igy rövidgatyában teljesen lényegtelen milyen a combom.
Amúgy ma reggel 77.2kg voltam szóval a diéta nyilván nem tette tönkre az anyagcserém mert 4 hétig abszolút nem foglalkoztam vele mit eszek. Bár alapvetően hús zöldség volt cukormentes üdítővel a végén már édességet se nagyon ettem napközben. Bár azért némi komolyabb edzés már rám férne

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Épp most akartam linkelni különös képp Aleodnak...kezdjen el vastagítani

Csipest Tamara már vastagabb ....

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Tipikus en mar nem magyarazok senkinek semmit. Max rohogok a birkakon. Ha megkerdik mit szedsz, mitol nosz reflexbol jon hogy dupla adag nokedli porkolttel. Aztan itt abba is marad a tovabbi kerdezgetes.

[ Szerkesztve ]

Azt ugye tudjátok, hogy a kajakosok legalább annyi időt töltenek a konditeremben, mint a vízen?

A vadlimrol en sem nyilatkozok egyebkent, hiaba kuzdottem vele evekig. Nagy fejlodesen nem ment keresztul... 😆

Csepelen nagyon komoly kajak kenu szövetség van nagyon sok olimpikon itt kezdte...láttam is az edzésüket főleg télen...

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

kajakozók ugyanúgy edzenek konditeremben is

(#113578) madle : fősuliról ismerek párat, nincs semmi baj a vádlijukkal az elég durva, inkább a comb rész ami náluk gyengébb, topikátlagot azért ők is hozzák

[ Szerkesztve ]

Nem gondoltam

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Hali.
Az nem tudom nagy gond hogy ha a bedurranást a bal(oldalamra) kicsit kevésbé érzem vagyis olyan mint ha nem lenne annyira le terhelve mint a jobb? :-/

[ Szerkesztve ]

ZTE Grand X In --> Sony Xperia SP --> Nokia Lumia 735/Microsoft Lumia 535

A topik zárható.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Javaslom a hagymásbabot töltöttkáposztával.
A bedurranást pont középen fogod érezni.

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

a túlzott fehérje fogyasztás butitja és feszültté ingerlékenyé teszi az embert

Faszt!

Az kimaradt, hogy a helyesírást sem javítja!

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

4x = [link]

[link]

Mit kell nézni ezen a csontkollekción?

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

a tájat

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs