Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • Tajték

    senior tag

    válasz Angel2014 #136541 üzenetére

    Minek eszel ilyen "fitt kenyér"-nek nevezett buziságokat? Felejtős
    Csirkemell sonka? Ugyan úgy gagyi szar hulladék mint a párizsi és társai!!!
    A túróval nem éri meg szarakodni hogy körözött legyen, kefírrel meg stb.... natúrba be kell verni a zsírszegény túrót és kész. Esetleg protein turmixba szoktam beletördelni villával úgy íze is van, ennyi!!

    Csirkemell olíva olajban vagy kókuszzsírban elkészítve, barna rizs, zöldség, brokkoli, karfiol, paradicsom, stb.... Esetleg tonhal is..... tojás fehérje.....

    Ha az ember minél jobban variál, annál jobban kíván meg plusz dolgokat a diétában, egyszerűen kell csinálni, ez a kulcs. Elhatározás és kész. Ha ez nincs meg teljesen mindegy hogy variálod a kajákat, úgy is csalni fogsz, utána egyre többet és ugrik is a diéta!!!

    Meg ez az éhgyomorra edzeni, bullshit! Minek? Izmot akarsz égetni vagy zsírt? Ha a szervezetnek hirtelen energia szükséglete van akkor egyből izmot bont! pl az éhgyomor edzés az fokozottan ide tartozik....

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák

Hirdetés