Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz stefyY #97816 üzenetére
Örülök, hogy visszatértél!!! Stravan láttam a folyamatos visszatérést
Nekem dupla van, azaz dupla élvezet + 60kg már gyerekekkel A képet direkt akkor készítettem, amikor visszament a pulzus ( troll on mód ). Szilveszterkor ezért hördült fel a tömeg, amikor elsőként fordultam vissza a 3k-ról. Kenguru léptekkel 03:40-ig tudom vele fokozni a tempót és ki is tudom tartani 1,5 km-en keresztül. Na erre b.szt.k rá, akik röhögtek a babkocsison Persze egy villám lábú utolért volna, de Papi pl. gesztusból és a fun kedvéért is előre enged ilyenkor. Versenyen is átadja az első helyet, ha én loholok mögötte Viszont a 99% eltorzult arccal próbált behozni[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Asztali használathoz tervezett, masszív kapacitású külső SSD a Team Grouptól
- Futás, futópályák
- Fűzzük össze a szavakat :)
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Horgász topik
- iPhone topik
- Politika
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 Pro / Mini 3 / Mini 4 Pro drón akkumulátor (eredeti DJI)
- DJI FPV Racer FMC drón - Fly More Combo + Motion controller
- DJI AVATA drón akkumulátor - vadonatúj, nem használt
- DJI Mavic 3 Classic FMC drón táska, koffer (Skyreat)
- Tripltek 9 Pro masszív drónos táblagép 1300 nit tartós fényerővel!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest