Hirdetés

2024. június 3., hétfő

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#60682) Smoker84


Smoker84
tag

Üdv mindenkinek.kb 2 hete kezdtem el a gyurást 7ből 5 nap minimum. relativ kemény edzés,+ protein. vàll.bic.tricepsz.mell. szeretném a vèleményeteket kérni aki tud segitsen mit hogy kellene csinàlnom.hozzàtesem kezdö vagyok a témàban.van egy huzodszkodo rudam és egy 14 kg os sulyzom.otthoni edzés a cél.terem majd ha kinézek kicsit jobban.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.