Hirdetés

2024. június 14., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#46435) gergo5991


gergo5991
őstag

sziasztok, [link]a képet látható körön belül sulyemeléskor elkezd fájni. kb már a 60.-at nyomattam egykezes 5kg-s sulyzóval, amikor olyat bele hasított az adott területben, kb 5 percig feküdtem mozdulatlanul a földön, azóta kevésbé fáj a terület, de érdekelne, hogy pontosan mi lehet ott, ami fájhat, csak a jobb oldalon fáj, ha ball kézzel erőse szorítom, ugy kb még bírok egy kicsit tornázni tovább, de amugy mintha megkéselnének, annyira fáj. Minden hasznos tippet tanácsot tapasztalatot várok, fontos lenne, köszönöm.
testalkatom:sportos, 177cm/75kg

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Gyúrósok ide!

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.