Hirdetés

2024. június 1., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#24894) bsafran válasza Casanova* (#24847) üzenetére


bsafran
csendes tag

nem biztos, hogy lefekvés előtt a banán jó ötlet lenne... 100% szénhidrát, diétában én reggeliben alkalmaznám inkább...
este mogyi-féléket fogyassz, ha éhes vagy.

ez csak az én ötletem, persze ha nagyon keményen edzel, akkor kb. bármit ehetsz diétában is, csak mérsékelt mennyiségben

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.