Hirdetés

2024. június 8., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#15628) Richard válasza Dexar007 (#15627) üzenetére


Richard
őstag

Azért egy nap pihenőt iktass be. Én például úgy csinálom, hogy hétfő-szerda-péntek súlyzós edzés, majd utána 20 perc HIIT, kedd-csütörtök-szombat 1 óra aerob. Vasárnap meg döglök.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.