wood átküldtem a képet a lánynak az a kérdése nem szárad ki így a hétre előkészített étel? PL a rízs...a zöldség nem esik össze?

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Csak 3 nap. Ezt gondoltam hogy a maximum amikor még megeszem bár elofordul hogy a szerdán főzött kaját vasárnap vacsorára ettem. Nem lesz jelentősen rosszabb. A rizst én sima vizben főzöm talán még jobb is lesz később. A zöldség kicsit szottyad. Húsnak semmi baja

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

az ilyen formákról (nagy kar kicsi hát) mindig azt gondolom xarul hátazik. (persze előítélet lehet ahogy mondtad is nem feszítettél hátra rendesen)

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ez amúgy sima vízben főtt hús? A színéről ítélve. Én azt meg nem tudnám enni, minimum a serpenyő, bár ilyenkor jó időben legtöbbször grillezek.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

nem. sütőzacskóban sült. De valóban jobban illene rá a párolódott kifejezés (de a már többször leírt sós vízben áztatós trükkel, meg azzal hogy rakok mellé sárgarépát nagyon finom szaftos lesz)

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Vagy tegyél hozzá paradicsomot hagymát még a zacskóba

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

na kipróbálom szerdán

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szia

Lehet hogy igazad van, bár én szerintem a karom is vékony mikor nem feszített állapotban van stb tudod. ☺ Tudok feldobni képet de az egyik régi a másik meg nagyon régi, de kíváncsi lennék a véleményedre.

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Sütőzacskóból milyet ajánlotok?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Bármilyen képet berakhatsz, úgyis mindig találunk benne valamit
Ha van rajtad sapka azért, ha nincs, akkor meg fotosoppolunk rád egyet

[ Szerkesztve ]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Áhh.
Nekem mindig volt fenntartásom a sűtőzacskóval, mert hogy műanyag és akkor nekiállunk azt sütögetni többszáz fokon. Persze direkt erre van, csak na.
Engem is érdekelne amúgy mi az ajánlott, azért lehet kipróbáljuk.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Hehe. Mondjuk ebben nem nehéz hibát és hiányosságot találni

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

[link] jelenleg ezt használom

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Nem tudom, asszony veszi

(#143862) Apollyon

Nem ezen múlik a bioegészségeséletmódfitnessforlifebodybuildingcleaneatinghelthyfood hastag

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Na voltam az új GymBoxban kb 3 buszmegálló a chilitől csináltam videókat így néz ki...szerintem nagyon jó kis terem...és családias...2000 nm csak szintekre van osztva

Bady Terem

Kardió Részleg

Öltöző és zuhanyzó kultúrált minden mágneskártyával működik.

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

nem kell róla olvadt műanyagdarabokat kapirgálni. Persze a gyíkemeberek árnyékkormánya nem alszik nem lehet tudni milyen módon törnek az életünkre, szennyezik a vizet, kiolvadnak a fitoösztrogének a műanyagból (legyen az vizespalack vagy ételtartó doboz, nem beszélve a sütőzacskóról)

Nem olvastam még olyan elméletet ami szerint káros anyagok szabadulnának fel amúgy de viccet félretéve ki tudja. A grill meg rákot okoz

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

200C-ig írják, gondolom onnan saját felelősség Gázos sütőnél amúgy állapítsd meg hány fokon sütsz....

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

A fehérje meg amúgy is káros megmondta neked is az orvos, innentől kezdve tökminegy

(#143867) Angel2014

Csak óvatosan azokkal a videókkal nehogy bann legyen itt is.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

passz. Nem tekerem csutkára

De most lexarom, mert tuti hogy kb 2 perc guglizás lenne, hogy soha többet ne akarjak sütőzacskót használni, ezt meg most nem akarom

Aelod: ja innentől eleve bukott meccset játszok

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Volt lent egy ismerős srác azt mondja Valami Kornél Csinálja és a barátnője Gondolkodtam ,hogy netán a Bohos.. Mondjuk az a Kathin keresztül Hiost gépeket rakott volna be nem?

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Nem csak te szerintem

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Múltkor Wood engem is beparáztatott ezzel a koleszterin/vesekárosodás dologgal, el is mentem egy nagylaborra, (napi 220g fehérje, napi 80g tejsavó,4-5 teljes tojás stb, igaz már zsírt nem eszek csak olivát) és hát minden értékem tökéletes, szóval a hiba a rendszerben van és/vagy Woodban

[ Szerkesztve ]

Én nem b*szom el az időm ilyenekre

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

és még izmosabb is vagy szóval nyugodtam mondhatom hogy kabbe hány éves vagy amúgy?

mondjuk amit leírtál lehet túl kevés fehérjét meg tojást eszem azért xarabb az értékem

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Ezzel tisztában vagyok, meg azzal is hogy valószínűleg téves meggyőződésem van, csak megemlítettem.)
Na és így finomabb a hús mint sütve?

Grillel is vigyázni kell jah, nem szabad feketére sütni meg ilyenek, ha van rajta esetleg 1-1 ilyen túlsült rész, azt le szoktam vágni.

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Hozzáteszem hogy 15 éve nem voltam vérvételen. úgy mentem mint akit másnap temetni fognak

32.
jó tény hogy nem 10 éve eszek ennyi tojást és fehérjét, de 3 minimum.

ha nem így sütöm, akkor olivaolajban pácolom kicsit fűszerrel. Azért váltottam erre, mert kevesebb a zsíradék, meg 1 kg-t meg tudok csinálni egyszerre közben meg főzöm a többi kaját. Ha meg serpenyőben sütöm akkor max fél kiló megy egyszerre. Ez így nekem egyszerűbb meg ízlik is. Persze nem olyan fűszeres nyilván bár elvileg annak se lenne akadálya hogy ugyanazzal a fűszerrel ízesítsem.

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

ismerős az érzés.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Inox sütőhőmérő, 2e Ft

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Az a legszebb, hogy az orvosok is kb. pont ugyanolyan fogalmatlanok a tápkiegekkel kapcsolatban, mint az átlagember, csak mivel ők a nagybetűs Orvosok, ezért mindenki relevánsnak hiszi a véleményüket.
Kb. olyan, mint amikor engem a húrelméletről kérdezgetnek, mert fizikus vagyok. Holott kb. annyi fogalmam van róla, mint akárki másnak, teljesen más terület az enyémtől.
A másik véglet, amelyik meg az "orvos" titulusát arra használja, hogy tápkiegeket áruljon, mert "ha az orvos azt mondja, akkor biztos jó" és építi az MLM láncot.

Apropó
Hawking könyvét olvastad?
Érdemes?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Julius Andan A világ a színfalak mögött 10. lecke a világról - Beteg orvos

Én amikor szétkúrtam a vállam akkor az 5. kerületben a doki egyből azt mondta, hogy ilyent csak szteroid használóknál látott vagy nagyon időseknél. És mondta, hogy még nem műt meg de...mondtam állj. Te hozzám nem nyúlsz.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Velem tök rendes volt. Ráírta a kartonra, hogy dihidrotesztoszteron származék injekció begyulladt, és beszólások meg pofavágások nélkül megműtött. Meg elmondott mindent rendesen. Szólt, mikor érzéstelenítőt adta (tényleg jó hosszú tűvel), hogy lehet fájni fog, mert nagy. Kb. úgy éreztem magam, mnit azon a meme-en (amit msot nem találok) ahol ül Jay Cutler és Phil Heath egy padon, röhögnek és valami olyasmi van ráíva, hogy "és akkor azt mondta az orvos, hogy ne ijedjek meg, egy kis szúrást fogok érezni"

[ Szerkesztve ]

Ma mellnap van, Hawking várhat.
- Ismeretlen gyúrós, 2006

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ma láb van.
-Én

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

De mi van ha az idő nem egymás után történő események összessége, csak mi érzékeljük így.Ezesetben minden egyszerre történik meg egymással párhuzamosan, és te már lemelleztél Előd meg jelenleg is lábazik, Angelt meg egyszerre vágnak ki valahonnan és vesznek fel egy másik terembe.

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Gyááá

Kár hogy ez forditva szokott lenni. Te se kurvi én se kurvi, ők meg irigyek. Fiatal vagyok most kell élni.

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Nem kell annyira mosogatni a rizst, elég előző este beáztatni, és rendben lesz a számla is

Persze majd áztatgatom.... Kétszer átöblítem és kész. Nem egy rakétatudomány.

"It's simple, if it jiggles, it's fat."